疾病使人痛苦这句话并不是假的，疾病对于男性朋友来说一般会带来生理上的痛苦，也就是对于男性身体上的折磨。但是男科疾病中的阳痿或者早泄却不一样，不仅会给男性朋友带来生理上的问题，还会对男性朋友心理造成一定的伤害。

说到阳痿，我们并不陌生，这是一种性功能障碍，现在许多男性来自各个方面的压力，容易出现，阳痿形成后，我们应该注意采取各种措施来改善。是从饮食的角度来看，有一些水果交易很好，白果、枣、木瓜、芒果、樱桃、猕猴桃等都可以吃，下面详细介绍。

、白果

用壳炒白果后，取出坚果，每天吃两次，一天吃四周左右，有助于改善阳痿等不适，但也要注意不要一次吃太多，因为白果有一定的毒性。

第二、大枣

红枣具有补气补血的功效。对于经常早泄阳痿的男性，可以适当食用。吃煮熟或蒸熟的红枣。冬枣也很好。秋冬季节每天吃一两个。

第三、木瓜

将木瓜切片放入米酒或低度白酒中，浸泡约两周，每次15毫升，每天两次，连续两周，有助于改善肾缺乏、阳缺乏、早泄等不适症状。

第四，猕猴桃

将新鲜猕猴桃捣碎后，加入一定量的温水调匀后送服，有助于改善阳痿。

第五、香蕉

香蕉富含菠萝蛋白酶，有助于提高睾丸素水平，香蕉还能释放能量，每次夫妻生活前可以少量食用，可以在一定程度上减少阳痿。

适合阳痿吃的水果非常的多，上面介绍的这几种都比较多见，可以适当的多吃，在平时生活当中，阳痿应该注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食。另外也要注意保持轻松愉悦的精神状态，进行适当的锻炼，必要的情况下，要到医院进一步诊治。

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