先天性髋关节脱位（DDH）的预防可以从孕期和婴儿期两方面入手。

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在孕期，预防的关键是确保胎儿在子宫内有足够的活动空间并避免受到压力。因此，孕妇应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，并定期进行产前检查，以确保羊水量正常和胎儿位置正常。如果发现有臀位分娩或其他胎位异常的风险，应及时与医生沟通并寻求专业建议。

在婴儿期，预防先天性髋关节脱位的关键是及早发现并及时干预。家长应密切观察婴儿的肢体活动情况，特别是髋关节的外展能力和臀纹、腿纹、腹股沟纹的对称性。如果发现任何异常，应及时就医并进行专业的检查和诊断。对于确诊的先天性髋关节脱位患儿，应尽早开始治疗，6个月以下的婴儿可以通过佩戴支具进行保守治疗，而6个月以上的婴儿则可能需要进行手术矫正。

此外，家长在日常生活中还可以采取一些措施来预防先天性髋关节脱位。例如，在抱婴儿时应尽量将婴儿的腿分开，避免将两腿并拢包裹在襁褓中；在给婴儿换尿布或穿裤子时，应避免将两腿过度拉伸或并拢；在婴儿睡觉时，应避免将两腿固定在同一位置，可以让婴儿自由活动。

总之，预防先天性髋关节脱位需要孕妇和家长的共同关注和努力。通过孕期的合理保健和婴儿期的密切观察与及时干预，可以有效降低先天性髋关节脱位的风险并促进患儿的康复。