只要男性朋友勃起而有力，男性朋友就可以充受与妻子发生性关系的快感。如果男性朋友早泄，夫妻双方都不会体验到性满足。如果继续下去，就会导致夫妻关系破裂。因此，在平时的生活中如何预防早泄呢?

生活中该如何进行预防早泄

接受输精管结扎术，如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术，避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，终成为性情杀手。

性爱别太猛烈，超过三分之一的早泄都遭遇过阴茎受损，在性爱中，女上男下、性爱太猛烈，都是威胁性生活质量的因素。

每天适量步行或慢跑，在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现早泄问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

多打哈欠，打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管，用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

充足睡眠，进入沉睡状态后，阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态，这是其自我保养的方式，可以促进血液循环，从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好，这*了男性在性交时勃起更有力。

青岛曙光医院，专业医生坐诊，铸就男科品牌

青岛曙光医院一向把对医生的建设作为重中之重，因此，医院凝聚了一批临床经验丰富的男科医生坐诊，他们对于各类早泄疾病都可以进行系统化、科学化的治疗，以严谨求实的态度，铸就了医院的品牌，因此，青岛曙光医院值得早泄选择就医。

青岛曙光医院，亲情服务，爱心赢得

青岛曙光医院不仅拥有专业医生团队，同时还有着一支素质过硬的护理团队，同时医院选派由临床经验丰富、理论水平高、技能熟练的医生，专门成立了监控，对临床护理质量、服务态度、护理人才培养等方面加大了监控力度，极大促进了临床护理质量的提高，真正做到了让早泄、放心。

青岛曙光温馨：对于早泄应该如何预防的相关知识，相信众多男性朋友应该明了，医生说，只有在生活中对早泄有所预防，才可以避免患上早泄，如果还有疑问，可以。