阳痿是一种常见的男性疾病，给很多男性带来了很大的伤害，尤其是夫妻之间产生了一定的危机。但较重要的是，男性阳痿很容易导致男性不育，还可能伴有其他疾病，严重影响男性健康。

阳痿一般表现出自卑，主要是性生活前勃起困难的症状，有些即使勃起，也会非常柔软，难以成功进入女性阴道，所以，男性阳痿吃什么食物好。

1.男性阳痿适当吃能补肾固精的食物会有好处，比如胡桃肉、狗肉、人参、甲鱼、核桃、鸡蛋等。，还可以适当吃一些蔬菜，比如山药、韭菜、葱、淡菜等。，会有很好的改善病情的效果。适当吃瓜子、核桃、芝麻等坚果也会有很好的效果。只要身体强壮，阳痿的症状就会慢慢减轻。

2，还需要适当的吃点有助于壮阳的东西，比如：鸡肉、狗肉、鸡肉、羊肾、海参、蛇床子等，适当的每天吃一些，也会有助于提高的阴茎勃起的能力，而且男性还需要适量的补充锌，比如：牡蛎、花生米等等，也会有利于的病情缓解和恢复，平时也可以适当的吃点动物肝脏，避免总是吃一些辛辣，油腻的东西，少吃刺激性的东西。

3.阳痿采用饮食疗法调理，也会得到更好的治果，对也会有更好的效果，通常尽量不喝酒、吸烟，必须养成良好的生活习惯和饮食习惯，结合工作和休息，不要太累，更不用说总是熬夜，通常有足够的休息时间和睡眠时间，必要时可以去中医院做一些中药调理。

后，患有阳痿后，不要太不耐烦，需要保持良好舒适的心情，以便慢慢改善和改善，如果心情不好，症状会更严重，是在性交前，必须有足够的前戏，才能有更好的性感觉。

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