如果女性在40岁前因卵巢功能下降而持续闭经和性器官萎缩，如果通过内分泌检查发现促性腺素水平升高和雌激素降低，一旦卵巢功能衰老，就会对女性的生育能力产生严重影响。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。但是如果出现卵巢早衰，就會严重影响女性的容颜、健康，乃至會导致女性不孕现象的产生。专家建议，许多女性朋友应该更加自己的身体，以防止不必要的麻烦，让我们了解卵巢早衰应该注意什么?

1、戒烟，避免饮酒，严禁室内吸烟，避免二手烟。

第二，减少酸盐、酒精和咖啡的摄入，减少骨质疏松的可能性。

3、不宜长时间熬夜。在巨大压力下，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳和跑步是释放身心压力、维持卵巢、增加骨密度的重要途径。

4、平时常吃含有植物雌激素的食物，如扁豆、大豆、谷物、小麦、黑米、葵花籽、葱等。

5、选择鲜奶或更年期专用奶粉，防止卵巢功能下降引起的骨质疏松。

六、每天摄入量的一半补充维生素E。

七、维持每周一两次和谐的夫妻生活，能使女性有良好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

八、治疗卵巢早衰的关键是早期发现，早期治疗。因此，作为一个女人，我们应该了解卵巢早衰的疾病和危害，一旦发现月经减少或突然更年期早期治疗。因此，作为一个女人，我们应该了解卵巢早衰的疾病和危害，一旦发现月经减少或突然更年期，及时检查，不能拖延，错过治疗的时机。