来长荣
主任医师
西安新城中大耳鼻喉医院
耳鼻喉科
西安治疗咽喉哪家医院好?在我们的生活中有很多人患有咽炎。可能经常感到喉咙发痒,也有明显的异物感。此时,除了每天按时吃药外,还要加强日常护理,尽快达到完全康复的效果。那么咽炎应该注意什么呢?
西安治疗咽喉哪家医院好?咽炎应该注意什么呢?
适当锻炼
慢性咽炎应坚持每天做少量运动,可选择散步、游泳和瑜伽等有氧运动。这样可以提高机体抵抗力,对于缓解咽炎能起到促进作用。
多呼吸新鲜空气
病人应该尽可能多地呼吸新鲜空气。尽量避免环境中的雾霾和灰尘,否则可能导致喉咙不适进一步加重。
避免过度劳累
咽炎不宜经常熬夜,或让身体过于疲劳。可以适当多休息,每天要有足够的睡眠时间,这样病情的改善是好的。
别说太多
在咽炎发病期间,一定要注意不要说话太多,要有较长的静默时间,防止对咽喉的不良刺激。
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