西安哪家医院看喉咙好?声带小结常见的原因有使用声音不当、过度使用声音、呼吸道感染等，许多因缺乏相关知识而错过了治疗时机，发现后未及时到医院就诊。那么，如何预防声带小结呢?

西安哪家医院看喉咙好?如何预防声带小结呢?

声带小结是一种慢性病，与许多不良生活习惯密切相关。因此，首先要养成生活习惯，戒烟戒酒，远离被动吸烟环境，到户外呼吸新鲜空气，多喝水，养成良好的健康习惯，保持口腔健康。养成良好的饮食习惯，不吃或少吃刺激性和辛辣性食物，如胡椒、饮料和糖，多吃新鲜水果和蔬菜。

为了消除职业病的致病因素，需要长时间大声说话的人应养成良好的发声习惯，学会用假声尽量少说话。如果是由于发声不当引起的，应在炎症控制后进行发声方法训练。如果休息23周后声音嘶哑仍未改善，则应采取其他治疗措施，因为声带肌肉长期不活动将对发音有害。

及时去医院查明病因。如果你只在家里用药，不但徒劳无功，反而会加重你的嗓子。青春期、月经期及上呼吸道感染，应少说高调，注意饮水。