郑州治疗痛风去哪家医院-排名总榜-生活中哪些行为会诱发痛风？痛风的发生与多种因素有关。现在，它主要与遗传、饮酒、高嘌呤饮食、少运动等生活方式有关。

虽然原发性痛风有遗传倾向，但人们也很早就发现痛风有家族聚集现象。然而，痛风的遗传变异性非常大，遗传只是因素之一。更多的原因是外源性尿酸的摄入超过了人体的代谢能力。

生活中哪些行为会诱发痛风？

酗酒

酒精会导致尿酸异常排出。

当成年人的酒精摄入量超过50克/天时，痛风的风险比不喝酒的人高153%。

以500ml啤酒为例。如果每天饮酒量超过3瓶，则视为过量饮酒。

高嘌呤饮食

动物内脏和贝类是痛风的危险因素，这些食物的嘌呤含量特别高。

剧烈运动

过度剧烈运动会诱发痛风，所以即使你是一个健康的人，你也必须轻柔地运动。

因为，高强度运动会刺激身体产生大量乳酸，影响肾脏尿酸排泄功能，导致血尿酸升高，引发痛风。

喝甜饮料

含糖饮料诱发痛风的主要原因是果糖。所以除了果汁、可乐、奶茶等甜味饮料外，喝太多新鲜果汁也会诱发痛风。

生活不规律

郑州治疗痛风去哪家医院？饮食和休息不规律的人患痛风的风险比饮食规律的人高倍。