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贵阳尿酸高医院专家科普尿酸高吃什么食物效果好

尿酸高是一种代谢紊乱,与人们不健康的饮食习惯密切相关。尿酸高会引起患者的各种不适,因此认真对待它很重要。及时到医院检查,并在医生的指导下正确服药。此外,还需要做好饮食护理。贵阳尿酸高医院专家科普尿酸高吃什么食物效果好

1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶,里面多包含有降尿酸的成分,有助于身体迅速排出体内的尿酸,可以加速体内毒素的排出,抑制人体内酸性成分的产生,长期服用可以有效降低尿酸的含量。

2、多吃一些利尿的食物。尿液是人体排出尿酸的重要渠道,当体内尿酸过高时,可以多吃利尿食物,像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物,不仅有利尿作用,还能改善肾功能,减少水分潴留,迅速减少体内尿酸的含量。

3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物,也可以吃西红柿,西红柿里面的碱性物质也比较多,可以溶解尿酸的浓度,改善体内酸碱平衡,降低尿酸水平。

4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者,平时可以多补充一些蛋白质,像豆类食物就比较好,里面包含有很多能够降低尿酸的物质,可以在一定程度上降低尿酸的水平,另外平时也可以喝一些牛奶,里面也包含有特别优质的蛋白质。

为提高大众对“冬病夏治”“夏治痛风”的认识,帮助广大患者及早控制病情。贵阳强直医院于7月20日-21日重磅开展“冬病夏治正当时丨痛风、风湿关节炎患者京黔名医联合会诊”活动,期间同步实施专项惠民政策。

其实在平时的日常生活中,有很多食物可以降低尿酸,特别是富含高蛋白的食物,是降低尿酸的食物选择。贵阳尿酸高医院专家建议平时可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物,少吃一些肉食,除此之外还要注意加强体育锻炼,增强体质,从而有效预防多种疾病发生。

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