牛皮癣是一种危害性非常大的慢性皮肤病，而且牛皮癣的治疗难度比较大，难以愈，临床愈后也容易再次复发。虽然牛皮癣不会危害的生命安全，但是会给带来巨大的心理创伤。牛皮癣要及时去正规的医院进行治疗。我们来看一下，怎样减轻牛皮癣的症状呢?

1、牛皮癣要保护皮肤

患上牛皮癣这种皮肤疾病后，的皮肤会变得比较干燥，皮肤越干燥，产生的皮屑就越多，牛皮癣会感到明显的瘙痒感。牛皮癣洗完澡后，可以用油性的护肤品涂抹在皮肤上，油性的护肤品可以帮助皮肤锁住水分，保持肌肤湿润，减少皮屑的产生。

2、牛皮癣不要用手搔抓皮肤

大部分牛皮癣都会有轻微或者严重的皮肤瘙痒感，但是牛皮癣不能用手抓痒。牛皮癣的皮肤比较脆弱，容易抓伤，而且指甲中的细菌会使伤口受到感染，从而加重牛皮癣的症状。牛皮癣出现伤口会继发牛皮癣同形反应，在伤口处出现新的皮损。

3、牛皮癣要有良好的生活习惯

牛皮癣应该每天都洗澡，保持皮肤干净。牛皮癣洗澡的水温要适宜，不能太高也不能太低。适宜的水温既能有效去除皮肤上的皮屑，也能促进皮肤的血液循环。牛皮癣洗澡的时间不能太长，好控制在15分钟以内。

4、牛皮癣尽量不要吸烟

大部分老年人患上牛皮癣是因为老年人有长期吸烟史。牛皮癣应该尽量不要吸烟。

5、牛皮癣尽量不要喝酒

喝酒是诱发牛皮癣的因素之一，牛皮癣应该尽量不要喝酒。

治疗牛皮癣的方法有很多，但是目前尚未能牛皮癣，牛皮癣只能在临床上愈。如果日后牛皮癣再次接触到诱发牛皮癣的因素，会再一次患上牛皮癣，所以牛皮癣要做好牛皮癣的预防和保健工作。大部分牛皮癣的身体素质都是比较差的，容易受到外界病菌的感染，从而生病。牛皮癣在饮食中要注意补充营养，多吃些富含维他命的食物，例如大豆、奶制品等。