痔疮外痔肉球是指痔疮发展到一定程度时，肛门周围的皮肤和黏膜组织会隆起形成的肉质突出物。这种情况通常会导致肛门周围的疼痛、瘙痒、出血等不适症状。以下是一些消除痔疮外痔肉球的方法：

1.药物治疗：痔疮外痔肉球的早期症状可以通过药物治疗来缓解。例如，口服一些抗炎药、使用局部消炎药膏或肛门软膏等，可以减轻疼痛、瘙痒等症状。

2.饮食调整：饮食调整也可以帮助消除痔疮外痔肉球。建议多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等，以促进肠道蠕动，减少便秘和排便过程中的压力。

3.清洁卫生：保持肛门周围的清洁卫生也非常重要。建议使用温水清洗肛门周围的皮肤，避免使用含有刺激性成分的洗液或纸巾，以免刺激痔疮外痔肉球，加重症状。

4.手术治疗：对于较大、严重的痔疮外痔肉球，手术治疗可能是较有效的方法之一。手术治疗通常包括痔疮结扎术、痔疮切除术、痔疮环扎术等，可以消除痔疮外痔肉球。

需要注意的是，消除痔疮外痔肉球需要根据个人的情况制定相应的治疗方案。建议在选择治疗方法时，一定要听从医生的建议，并在治疗过程中注意饮食调整、保持个人卫生等。

总之，痔疮外痔肉球是一种常见的肛肠疾病，其主要症状包括肛门周围的疼痛、瘙痒、出血等。消除痔疮外痔肉球需要根据个人情况制定相应的治疗方案。建议及时就医，并接受专业的和治疗，以避免病情加重。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也是预防痔疮外痔肉球的重要措施之一。