牛皮癣患者如何补充抗氧化剂

牛皮癣患者平时应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这两者能向人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护不受自由原子基的影响。氧气对生存来讲是绝不可缺少的。

但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，很有可能会危害到人体的健康。

在大家平时的生活当中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。自由原子基与人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，细胞病变和癌变也就会因此而随之产生了。

不过，抗氧化剂如果是从食物当中正常摄取的话，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。

如橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等有效补充维生素A;而水果（尤其是柑橘类水果）；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等则是补充维生素C为理想的食物选择。

泡脚对治疗牛皮癣有什么好处

泡脚对治疗牛皮癣有什么好处？“足是人之根”，泡脚可以舒经活络，促进牛皮癣的治疗。一般情况下，泡脚的好效果是水没过脚腕，身体微微发汗为宜。水尽量多，热量适中，大约泡半小时为宜，泡脚盆好是选比较深的木桶，只要患者天天坚持，泡脚会让牛皮癣患者受益很多，对于牛皮癣的治疗也是一个很好的促进效果。

(泡脚可以刺激穴位)穴位可以治疗疾病，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经膀胱经、胃经、胆经的终止点，和三条阴经脾经、肝经、肾经的起始点。泡脚会刺激牛皮癣患者这六条主要的经络。调理内分泌系统，增加人体器官机能，加快体内排毒速度。

(泡脚可以促进血液循环)脚距离心脏远，要承受的负担很重，很容易阻碍血液的正常循环。尤其是对手脚冰凉的牛皮癣患者，泡脚更是辅助治疗的好方法。可在泡脚的同时，添加适度的中药，对鱼鳞病患者会更有利。

南京哪里牛皮癣治疗的好

治疗牛皮癣，只要抓住治疗的时机，不要让病情发展为全身性，就有希望治好。建议到正规的专业牛皮癣医院进行检查，查出自身的病因后，在医生的指导下及时进行治疗。不要盲目治疗，以免加重病情。