夏季是果蔬上市的旺季，果蔬中含有大量的水分，适当多食用一些果蔬可以帮助人们有效缓解炎热。对于银屑病来说，吃对食物很重要，不仅可以减少病情加重或复发的几率，还能够具有针对性的帮助补充营养，为病情康复助力。

1.芋头和空心菜

芋头里面含有大量的钙、磷、铁、蛋白质、维生素，具有补虚止痛以及消炎的功效，同时也可以清热解毒、去淤肿。空心菜里面含有的胡萝卜素以及蛋白质、钙、维生素b2，具有消肿和清热解毒功效。

2.土豆和西蓝花

土豆里含有丰富的优质植物蛋白，更利于人体吸收，可以帮助银屑病有效补充蛋白质。此外，土豆中还含有丰富的维生素，能够有效维护人体心血管健康。西蓝花的维生素A含量丰富，能够维护人体上皮组织细胞的健康。

3.黄瓜和苦瓜

黄瓜里含有大量的氨基酸、维生素b2、维生素c、维生素a以及糖类，具有利水以及清热解毒的功效。苦瓜里有大量的碳水化合物、蛋白质以及胡萝卜素，清热解毒的功效也是非常好的。

4.菠萝

菠萝中含有丰富的纤维，有利于分解蛋白质，促进消化吸收，同时还具有健脾养胃、巩固元气的功效，是银屑病非常适合食用的水果之一。

5.枇杷

枇杷具有润肺、止咳、健胃、清热的功效，银屑病可以用其缓解肺热咳嗽。

6.樱桃

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿。中医认为银屑病乃风邪入体，樱桃对症风邪，能够防风去病。