头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程，在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，角质层脱落。如果这个过程出现异常，使头皮细胞成熟过程不完全，即会以片状剥落，导致牛皮癣的产生。

头皮是牛皮癣的相对常见部位，因此应注意头皮的护理。那么，头皮牛皮癣该如何护理头皮呢?

1.注意洗头方式

建议每周洗发次数控制为4至7次。每天洗头不仅可以保持头皮湿润，还可以去除头皮表面的鳞屑，与每天不洗头的相比，治疗时间明显缩短。

2.注意头皮按摩

建议经常剪指甲，并在洗头时用指尖轻轻按摩头皮，以促进血液循环，但要注意避免抓破，导致皮肤感染或发生同形反应。

3.使用温和洗发水

选择中性、温和且刺激性较小的洗发水，以帮助头皮恢复至正常状态。使用洗发水后，建议使用护发素等产品以保持头皮的水分。

4.注意动作轻柔

洗完头发后，注意动作轻柔，擦干头发，避免抓挠皮损，并注意擦干耳朵的后部，吹风机保持10-15厘米的距离，避免持续时间过长，也不要使用电卷棒等，避免拉扯头皮。

5.注意日常防护

避免向头发生长相反的方向梳理头发，或将头发绑得过紧，避免使用锋利的梳子，这些都会增加头皮的负担。如果头皮牛皮癣的病情更为严重，还建议尝试短发型。

温馨：头皮牛皮癣的治疗方法与身体其他部位的治疗方法不同。因此当的头部发现鳞状红斑且有束状现象，必须及时去医院进行科学，不要盲目用药。