秋季是银屑病患者容易发作的季节，因为秋季气温逐渐降低，空气干燥，加上人们穿衣减少，皮肤暴露在外，容易引发银屑病的发作。为了帮助银屑病患者度过秋季，以下是三个“不要”注意事项。

不要过度洗澡。秋季气温下降，人们容易选择热水洗澡来取暖。然而，过度洗澡会使皮肤失去水分，导致皮肤干燥，进而加重银屑病的症状。因此，银屑病患者在秋季洗澡时应尽量避免使用过热的水，控制洗澡时间，每次不要超过15分钟，并在洗澡后及时涂抹保湿霜，以保持皮肤的水分。

其次，不要穿着过于紧身的衣物。秋季气温逐渐降低，人们会选择穿着较厚的衣物来保暖。然而，过于紧身的衣物会使皮肤受到摩擦，容易引发银屑病的发作。因此，银屑病患者在秋季选择衣物时应尽量选择宽松透气的材质，避免穿着过于紧身的衣物，以减少对皮肤的刺激。

不要过度熬夜。秋季天气凉爽，人们容易熬夜。然而，过度熬夜会导致身体免疫力下降，容易引发银屑病的发作。因此，银屑病患者在秋季应尽量保持良好的作息习惯，充足睡眠，以增强身体的免疫力，减少银屑病的发作。

太原银康银屑病医院医生说，秋季是银屑病患者容易发作的季节，但只要注意三个“不要”，就能够有效减少银屑病的发作。不要过度洗澡，控制洗澡时间，并及时涂抹保湿霜；不要穿着过于紧身的衣物，选择宽松透气的材质；不要过度熬夜，保持良好的作息习惯。希望以上建议能够帮助银屑病患者度过健康的秋季。