一旦患有牛皮癣，不仅要做好牛皮癣的治疗的，还要注意健康的饮食，这一点对牛皮癣的病情康复很重要。饮食对牛皮癣的治疗起到了很多的辅助作用，那么，如何进行牛皮癣的饮食才是健康的呢?来看太原银康银屑病医院专家的讲解：

牛皮癣合理的膳食搭配

牛皮癣，可以根据自身病因、病情以及身体状况的不同，来制定相应的三餐搭配计划。通俗一点来说就是三餐吃什么，吃多少的问题。早餐、中餐、晚餐膳食的摄入比例大概以3：4：3为佳。

早餐很重要，因此要多摄入一些营养丰富的食物，比如禽蛋肉类和一些奶制品等等。午餐不易全荤全素，搭配要合理，要注意粗粮和细粮，动物性食物和植物性食物的搭配。晚餐不要吃过多、过饱，以免影响睡眠和消化吸收。

牛皮癣的饮食搭配

1、主副食搭配：

主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。副食品种类要多样。

2、荤素搭配：

所谓的素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，而荤食主要指动物性食品。肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，人体对各种营养物质的需要。

3、粗粮、细粮要搭配：

粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。倘若牛皮癣在饮食上注意粗粮和细粮搭配，这样既可提高牛皮癣对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。