痘痘的学名叫做痤疮，发生的原因有角质代谢不顺畅、皮脂腺分泌过多等。不同时期的痘痘会呈现不同的形态，这也是为什么，痘痘有的发红，有的会痛，而有的只是一颗摸起来小尖头的突起，看起来各不相同。

粉刺

废旧角质和油脂混合后堵塞在毛囊口，毛囊开口的那一侧堵塞物遇到空气后被渐渐氧化成黑色，这就是“黑头粉刺”。但如果堵塞物所处的位置比较深，离毛囊开口还有一段距离，接触不到空气，就不会被氧化，仍然保留着相对比较白的颜色，但还是能看到小小的凸起，这就是“白头粉刺”。

丘疹

毛囊口的堵塞，造成了隔绝氧气的环境，厌氧的痤疮丙酸杆菌大量繁殖代谢并释放出细胞毒素，触发炎症细胞因子，中性粒细胞、巨噬细胞等被调集来消灭这些菌，这时候原本不红不痛的粉刺开始变成了发红刺痛的丘疹。

脓疱

人体免疫系统消灭细菌的过程中，会产生大量细菌以及免疫细胞的尸体，呈现出肉眼可见的脓疱。这里大家一定要管住自己的手，千万不要挤。因为此时如果挤了，一会引入大量手上的细菌造成感染，二是挤的动作可能破坏真皮层，导致难以恢复的痘疤痘坑。

囊肿或结节

痘痘炎症非常严重或者频繁挤痘痘，导致细菌大量突破进入真皮层，就会出现囊肿或者结节，在这个阶段，真皮层甚至皮下脂肪一起发炎了，治疗的时间会更久，并且给皮肤带来的损伤更大，想要恢复到原来的皮肤状态就比较难了。

如何应对

1.预防

饮食和生活习惯很重要，避免过多摄入高热量和高糖分的食物，若痘痘反复，尝试一下戒掉牛奶，不要经常熬夜，注意劳逸结合。还可以使用一些有控油成分的产品，如水杨酸、维A醇、烟酰胺等来减少产生痘痘的机会。

2.严重痘痘要就医

对于严重长痘的情况，已经不是光靠护肤品就能解决了，此时推荐大家要去正规的皮肤科医院就诊。