斑，是困扰不少人的问题。有人觉得长斑显年龄，有人觉得长斑影响颜值，有人则觉得长斑是身体出现健康问题的信号。那么这种说法，到底有没有道理呢？

其实，脸上长斑和身体健康还真有点关系。常见斑主要分为雀斑和黄褐斑等。

雀斑，一般长于鼻梁和鼻翼两侧，呈芝麻点状，大多与遗传、长期日晒相关。黄褐斑，一般分布在鼻梁和颧骨处，呈不规则块状，多发于育龄期女性。研究发现，黄褐斑与女性雌激素、甲状腺功能异常和甲状腺自身免疫都有关。

所以，长斑与身体健康是有一定关系的。看到这里，有人可能有点慌：那我脸上的斑是不是代表身体出了问题？先别自己吓自己！长斑主要的原因其实是皮肤自身。

皮肤损伤和紫外线，才是长斑元凶！

色斑的本质是局部黑色素沉着。主要有两类原因：皮肤损伤和紫外线。

有的人长斑，是因为日常清洁时用力过猛、过度摩擦皮肤，这可能会导致炎症后色素沉着，诱发斑的形成。不过大多数人长斑，则是因为没有好好防晒。毕竟紫外线，在斑的形成中扮演着相当重要的作用。