近年来，癫痫病患病率逐年增加，癫痫病患者的数量也在不断增加，许多人都患上了癫痫，尤其是年轻人，因为生活不规律，熬夜、不合理饮食、疲劳等患病占比率逐年攀升，所以为了大家的健康，我们要积极治疗癫痫病。生命在于运动，锻炼能够促进代谢，提高人体免疫力。所以，每天进行适当的运动对身体有很多好处。但是对于癫痫患者来说并不是运动越多越好。下面将为大家介绍一下癫痫患者锻炼的注意事项：

1、避免空腹

患者在锻炼身体前应先适当热身，使机体逐渐适应运动。如果空腹锻炼可能会导致癫痫发作，出现心慌、头晕、出汗等症状。

2、避免劳累

癫痫患者锻炼时应注意劳逸结合，避免锻炼过度导致癫痫发作，出现心慌、头晕、出汗等症状，病人要适当参加运动量小的运动，如散步，慢跑，打太极拳，羽毛球，网球，乒乓球等。避免参与运动量过大的运动，如足球，篮球等，癫痫病人也不亦单独出门，要结伴而行。

3、注意运动的时间

癫痫患者应避免在空腹时进行运动，以免出现低血糖的情况。另外，癫痫患者在锻炼时还应注意避免时间过长，以免导致肌肉疲劳，出现肌肉酸痛的症状。

4、保持情绪平稳

癫痫患者还应注意保持平稳的情绪、按时服用药物、规律作息等，癫痫病人要时常的把抗癫痫的药物带在身边，若出现不适症状，应及时就医进行治疗。

以上就是关于癫痫病人锻炼注意事项的介绍，癫痫病患者一定要牢记于心，在日常生活中运用起来，尤其是心态方面，患者要保持舒畅的心情，这样有利于控制癫痫病的发作，利于身心健康。患者的家属也要帮助患者做好这些注意事项，为患者选择专业的医院，选择专业的医生，和患者一起为控制病情做努力。