随着时代的发展，网络的普及，越来越多的人熟知癫痫病，癫痫病作为一种慢性脑部疾病，它的成因十分复杂，可以是先天的，也可以是后天的，而且医治癫痫病的过程十分漫长，患者及其家属也承担着巨大压力。那么说到这里，相信大家想知道如何预防癫痫？今天小编就来给大家介绍一下：

1、不要从事剧烈的体育运动，不要从事过于紧张的脑力劳动，尽量不要熬夜，不要长时间看电视、用电脑和使用手机，不宜看过于兴奋、刺激的影视节目和打过于激烈的电子游戏。

2、预防癫痫，患者应及时调整心理状态，缓解压力，使自己快乐。事实上，治疗癫痫好的方法是尽快预防癫痫，这将有利于治疗，及时缓解内心的纠缠，使危险因素尽快远离我们。

3、一旦出现癫痫发作，需要按时服药，定期监测血常规、肝功、肾功、血药浓度和脑电图，不能随意增减药物，更不能突然停药，因为这都能诱发癫痫再次发作或出现癫痫持续状态而出现生命危险。

4、目前诊断癫痫的依据主要取决于患者的临床表现。典型的癫痫发作对癫痫的诊断具有重要意义。因此，癫痫诊断重要的依据是详细、完整、准确、清晰的病史、体检、神经系统检查、脑电图检查和相关实验室检查。

以上就是关于如何预防癫痫的介绍，相信大家已经熟知了，希望大家在平时生活中多多注意一下，为了自己的身体着想，养成良好的生活习惯，平时也尽量保持情绪稳定，避免大起大落，这样就能有效预防癫痫。