癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，常见病因包括脑发育异常、遗传因素、感染等。癫痫病的成因复杂，治疗过程也很漫长，很多都被癫痫所困扰，那么癫痫病的预防措施有哪些呢？

1、大多数人的癫痫是继发性癫痫，也就是有特定原因导致的癫痫，比如脑肿瘤、脑外伤、脑出血、脑梗塞、脑炎等。继发性癫痫的预防，需要针对原发疾病积极的治疗，防止发生癫痫的后遗症。

2、癫痫是癫痫日常生活中有的动作或者有的原因可以诱发癫痫发作的，这时需要非常的注意以预防癫痫，包括不要从事过于剧烈的体育运动，不要从事过于紧张的脑力劳动，不要过度劳累、熬夜以及长时间的看电视、电脑和手机，尤其不要看过于兴奋刺激的声、光、电比较强烈的影视节目和大型电子游戏。饮食要清淡，忌烟酒、浓茶、辛辣、刺激性食物，以及大量含有咖啡因的食物，不要暴饮暴食。不要从事驾驶车辆、高空作业等高危的工作。保持心情舒畅，不要让心情波动过大，避免感冒、发热。

3、减少癫痫的后遗症癫痫是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对身体、精神、婚姻以及社会经济地位等，造成严重的不良影响。尤其是根深蒂固的社会偏见和公众的歧视态度，在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折，文体活动方面的限制等，不但可使产生耻辱和悲观心理，严重影响的身心发育，而且会困扰的家庭、教师、医生和护士，甚至社会本身。所以有不少学者强调，癫痫社会后遗症的预防和对该病本身的预防同等重要，癫痫的后遗症既是机体的，又是整个社会的，这就要求社会各界对癫痫给予理解和支持，尽量减少癫痫的社会后遗症。

以上就是关于如何预防癫痫的介绍，相信大家已经熟知了，希望大家在平时生活中多多注意一下，为了自己的身体着想，养成良好的生活习惯，平时也尽量保持情绪稳定，避免大起大落，这样就能有效预防癫痫。