癫痫患者在日常生活中的注意事项

癫痫患者的日常因为疾病的原因会不定时的发病，所以外出时一定要有人陪伴在旁。一旦有发病的症状，就应及时找一个安全的地方平躺下来，找一条毛巾放进嘴里，防止咬断舌头。如果可以的话好带上平时去医院都会分配的治疗卡或是注明癫痫的纸条，可以在发病后得到及时的治疗。

癫痫病的日常注意事项:

1.科学合理的饮食:

癫痫患者避免辛辣刺激的食物及甜食:辛辣刺激的食物可以诱发癫痫。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。癫痫患者少吃盐少喝水，患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。少吃含锌高的食物:经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

2.合理的运动:

癫痫患者的工作不能太劳累自己，而且要有规律的休息。癫痫虽然随时都有可能发作，但癫痫病患者要有适合自己的运动，不仅锻炼身体，而且可以调节大脑神经，有助于疾病的治疗。

3.良好的心态:

要树立战胜癫痫的信心，切记大喜大悲。要有乐观的心态去配合治疗。

癫痫病人应该多运动还是多休息

癫痫病人应该适当运动。

癫痫病人适当运动可以提高人体的免疫能力，所以对于癫痫的病人来说，适当活动不但可以减少癫痫发作，对治疗也有一定帮助。但是过度的运动或者过于兴奋的运动，比如冲撞性的体育运动，或者危险性的体育活动，比如跳水、游泳或者有些娱乐的设施，如果参与这些活动可能会刺激神经元的异常兴奋，导致癫痫发作。而且在这些活动过程中，由于病人难以保护自己，可能导致生命的危险。

癫痫病人一般可以选择合适的运动方式，比如散步、打太极拳、瑜伽等运动都是可以的。癫痫病人在运动的时候，好是能够结伴而行，避免单独活动。因为患者在外出活动的过程中，很可能在癫痫发作的时候产生危险，导致身体这方面的损害。

癫痫病人尤其要注意避免长时间的脑力运动，比如下棋、电子游戏等。

昆明能治好癫痫的医院是哪家

医院的实力不同，治疗经验的治疗技术也不同。在选择医院的时候可以选择技术比较好的医院，选择技术比较好的医院，可以让患者的病情很快得到控制，得到更好的治疗效果。