如何消除心理障碍？首先要正确的观念，坦然面对自己的心理障碍，不要回避。接受现状态度，看清现实才能真正超越自我，克服障碍。客观认识自己，不要自卑，不要悲观，不要因为一次失败就完全否定自己。如果自己无法克服障碍，可以寻求专业心理师的帮助。借助其良好的心理平台和社会功能，让你认清自己的问题，重建良好的思维和行为习惯，形成成熟的防御机制，加强觉醒练习，提高心理健康水平。

青少年的心理障碍也是我们需要了解和克服他们心理因素的途径：消除敏感脆弱的心理，培养意志。消除脆弱心理，首先要引导学生正确的人生观和世介观，提高认知水平。其次，提高学生的自控水平，培养学生抗挫折能力；三是克服悲观态度，自信心和上进心；后是教学生释放负面情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织学生参加社会实践，培养各种兴趣来转移注意力，提高学生的心理承受能力。