产后抑郁症是指分娩后的精神或心理疾病。产后抑郁症可能表现为紧张或怀疑的症状，有时表现为脾气暴躁，易怒，容易哭。患产后抑郁症需要心理治疗。平时可以和朋友家人多交流，尽情的发泄自己压抑的心情，听一些舒缓优美的音乐，放松身心。

产后抑郁症突出的症状是持续抑郁，表现为表情阴郁，无精打采，嗜睡，易流泪哭泣，常为琐事大发脾气。在相当长的一段时间里，情绪大部分时间都是低落的。即使过几天或1~2周情绪好转，也很快陷入抑郁。但抑郁程度一般不严重，情绪反应依然存在。自我评价低，对宝宝健康过度焦虑，自责，担心自己照顾不了宝宝，自暴自弃，对周围人充满敌意，与家人和老公关系不和谐。对生活缺乏信心，不愿意喂养婴儿，觉得生活没有意义，主动性降低，创造性思维受损，严重者有自杀念头或伤害婴儿的行为。身体疲劳、入睡困难、早醒、食欲不振、性欲减退甚至完全丧失。

在日常生活中，可以通过各种渠道普及妊娠和分娩的常识，减少孕妇对妊娠和分娩的紧张和恐惧，提高自我护理能力。分娩过程和疼痛对本病影响较大，尤其是对产程长、精神压力大的产妇，更应引起重视。不良分娩史或是胎儿异常、孕期情绪异常等高危因素的产妇，应该给予更多的关爱，并尽早进行心理疏导，必要时到专业的精神科进行治疗或。