成人焦虑症大家都听说过，那么儿童焦虑症你听说过吗？大家都不敢相信儿童也会患上这类疾病，对于这类疾然而这种疾病不光会发生在成年人的身体，也会发生在儿童身上，而且发病率也在逐年提高。

对于很多家长来说，认为小孩子只需要好好学习，与父母相比，需要操心的事情就只有学习而已。实际上，32%的中小学生都存在不同程度的心理问题，比如焦虑、抑郁、不愿意上学等。

我们应该认识和了解什么是儿童焦虑症？儿童焦虑症是一组以紧张不安为主的情绪体验。有些以躯体症状表现出来，如口干、头痛、躯体疼痛等。

那为什么孩子也会有焦虑？儿童焦虑症主要与心理社会因素及遗传因素有关。在家庭或学校等环境中遇到应激情况时产生焦虑情绪，并表现为逃避或依恋行为。

如何预防儿童焦虑症？

1）减少孩子的压力

作为家长，我们应该看到孩子对学习的投入，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。

2）创造好的家庭环境

孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快;家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

3）帮孩子自信

很多患有焦虑症的孩子都是因为不自信而导致的，所以平时生活当中家长一定要多给孩子自信心。在孩子做事情的时候一定要多鼓励，当孩子做一件事情失败的时候，家长也要帮他们克服困难的信心。

4）多陪陪孩子

如果和孩子长时间没有交流的话，孩子的心理也会出现一些问题。所以为了避免孩子出现焦虑症，父母应该多花点时间陪陪孩子，加强亲子的关系。