M国作家杰米森在书中写道，“即使双相情感障碍的症状完全缓解，也不能功能恢复”。对于30-60%的来说，仅仅控制症状不足以帮助他们恢复正常生活。那么，双相情感障碍出院后的家庭护理应该注意什么呢？

密切药物不良反应。

情绪稳定剂是治疗双相情感障碍的常用药物。常见的不良反应包括体重增加、手抖、脱发、月经不调等。服用拉莫三嗪期间注意皮疹。此外，锂盐的治疗剂量接近毒性剂量，因此在服用锂盐期间需要定期监测血锂浓度。盐的摄入要稳定，盐摄入过多会降低血锂浓度，盐摄入过少会增加血锂浓度而导致锂中毒。

总之，服药期间要密切监测各项身体指标，如定期复查血常规、血生化、甲状腺功能、心电图等。以便及时处理药物可能产生的副作用。

注意症状的变化。

双相情感障碍通常在疾病复发前有前驱期，但有一半的前驱症状在此期间没有得到足够的重视。早期发现，早期干预，有助于缓解症状，改善预后。

抑郁症的先兆症状包括抑郁、兴趣和快感下降、失眠、工作和学习能力下降等。躁狂前驱症状包括过度兴奋、话多、发脾气、无法控制的愤怒、精力过度、活动过度等。如果的表现发生变化，应及时就医。

保持健康规律的生活方式。

规律的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，都有利于我们的身心健康。根据每个人的身体状况，需要制定不同的运动计划，但总的来说，只要运动是有帮助的。此外，服药期间应避免吸烟和饮酒，以免降低药物，并可能增加药物的不良反应。

增加社交互动

出院后重返社会对很多来说都是一个很大的挑战。一方面，可能是疾病的症状还没有完全消失；另一方面，他们可能会感到羞耻，担心别人会看不起自己。但是和人交往越少，恢复认知功能就越难。

因此，作为回归正常社会生活前的过渡，可以鼓励参与各种康复活动，包括同伴支持小组，促进与同病的交流，从而逐步改善社会功能；还可以鼓励培养兴趣，加入各种兴趣小组或俱乐部，找到生活的乐趣，逐渐融入生活环境。