你是否长期过度的担心一些不可能发生的事情，或者长期处于紧张焦虑的情绪之中，却又找不到真正的原因？其实每个人都有焦虑的时候，但是如果长时间的让焦虑和恐惧困扰着自己，严重影响到自己的工作和生活的话，那么你很有可能是患上了广泛性焦虑症。那么患有广泛性焦虑症该如何治疗呢？广泛性焦虑障碍的治疗主要以药物治疗和心理治疗。

一、药物治疗。

药物治疗方面主要以抗抑郁治疗。广泛性焦虑症常常与其他焦虑、抑郁有关，也可以说与抑郁有着共病的关系，有人认为广泛性焦虑障碍是抑郁症的前兆。因此一些新型的抗抑郁药可用于治疗广泛性焦虑症。

第二，心理治疗

1.放松治疗自我放松训练，尤其是渐进式肌肉放松训练和精神放松训练，有助于缓解焦虑的精神和身体症状。

2.认知治疗自我监控焦虑的概念，记录和伴随焦虑的认知方式、身体反应和情绪变化，学会阻断和切换到合理的认知方式。

3.支持性心理治疗有助于轻度在治疗关系良好的情况下，进行必要的倾听和解释，以确保症状的缓解。这种治疗有助于停止症状自我强化造成的恶性循环。