产后抑郁症是指发生在女性产褥期的抑郁发作，通常发生在产后的6周开始，大概在产后的6-9个月可以自然缓解。这种发作可能是与女性产后的激素水平下降有关系，临床表现跟一般的抑郁差别不大，有情绪低落、兴趣减退愉快感缺失，精力体力的下降。有些随着激素水平逐渐的恢复，身体恢复，可能慢慢就会好转。有些人可能会持续1-2年，有些持续的时间更长，如果家里人发现产后妈妈有情绪波动，要多鼓励、支持和安慰，要情况的变化。如果持续时间比较久，或者出现极端想法，比方悲观甚至自伤想法，发现产妇出现产后抑郁症状后，这个时候要及时就医，以防有恶性事件发生。

在医生的指导下进行正确调理。积极就医的同时还应注意保持安静、舒适、通风的家庭环境，给予恰当的饮食调整；给予产妇充分的关心和爱护，保持良好的人文环境；并恰当给予产妇一定的心理指导，增加产妇的角色认同感。此外，产后护理方面，家属应注意传统的不能洗澡、洗脚等习惯均为不必要，应养成现代的育儿观念，及时洗头、洗澡；适当进食有味食物，肉食，高蛋白的鸡肉、鸭肉、鱼肉等。大部分人会随着时间的推移会有好转。但是有一点要注意，产后抑郁由于可能因为妈妈需要哺乳，在治疗上要遵医嘱，有些药物会经过乳汁影响孩子，不可以在家里面自己随意服药。