容易出虚汗，没怎么活动就感觉身体被掏空。日常消化不好，早泄，疲劳、忘事……是肾虚吗？经常手淫，刺激是刺激了，得到就意味着失去。时间久了，成习惯了，身体虚了。那么，面对此种情况该怎么办呢？需考虑气虚，脾虚，还有湿热内生的问题，另外，还存在一定程度阴虚的表现。如果想解决这些问题，首先要做到的是纠正那些不良的生活习惯，比如手淫，熬夜等，包括不良的饮食习惯。然后才是药物治疗。

手淫是许多男性希望获得性快感，解决自己性需求的重要途径。有些男性在十几岁的时候开始有手淫的习惯。频繁手淫的话，阴茎长时间处于充血状态，容易引起尿频、尿痛、小腹及会阴不适等前列腺炎或尿路感染，尿道炎疾病。同时，频繁的“用手”会让大脑长时间处于兴奋状态，在这种情况下大脑会得不到足够的休息而经常感觉到疲劳、失眠、多梦、头晕、耳鸣、心慌等现象。

手淫过度，出现男科问题，该怎么做？排除疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病。如慢性前列腺炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒除手淫的重要性和必要性。

昆明哪家医院看男科？对于已经患有男科疾病的朋友来说，一定要及时到正规男科医院进行检查治疗。昆明曙光医院根据的病情，针对性规范治疗男科疾病。医务人员采用心理辅导、转移注意力等方法，帮助消除负面情绪，缓解心理压力，让得以身心俱治。汇聚临床经验丰富的医生来医院坐诊，每一位医生都对男科有着深刻的研究和治疗经验，对待每一位都细心、耐心，眼光独到，为带来温暖和希望。