白内障手术后吃什么

白内障是一种在日常生活中发病率相对较高的一种疾病，白内障主要会发生在老年人群中，一般来说在患病后需要及时的进行手术治疗，在术后需要多吃营养丰富的食物，可以有利于术后恢复，现在可以一起看白内障手术后吃什么？

1、服用维生素E补充剂白内障手术后帮助恢复食物有很多，首先是可以吃一些含有维生素的食物，如花生、芝麻、瘦肉、牛奶、鸡蛋和深海鱼等，富含维生素E，维生素E具有很强的抗氧化性，可以减少氧自由基对蛋白质、核酸、脂类和糖细胞的影响。

所以在变化和破坏上，二期还可以减少和防止脂肪棕色产生沉淀，可以保护细胞膜磷脂中不饱和脂肪酸的组成，可以经常食用抗衰老。

吃一些卷心菜、花椰菜、谷类、豆类、向日葵油、花生油、深绿色植物、肝脏、鸡蛋和乳制品等，可以获得更多的维生素E。

2、富含叶黄素的食物也可以多吃一些含有叶黄素和玉米黄质的物质，这种物质具有很强的抗氧化作用，能吸收有害光线进入眼睛，防止眼睛老化，延缓失明，达到佳的保护效果，并且富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、卷心菜和芥末等。

南瓜、花椰菜等。

3、及时补充微量元素还可以吃一些有微量元素的食物，像动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、还有蛋黄、香菇、木耳等。

4、橙色及红色的果疏同时也要多多的补充一些橙色及红色的果疏，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。

动物的肝脏、蛋奶是维生素A好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。

5、补充维生素C老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

吸烟会导致白内障吗

研究者总结他们的发现时说，戒烟主要是以减少烟雾对眼睛的晶状体造成的伤害来达到降低患白内障的危险性的。

但是，一些晶状体上的伤害通过戒烟的方法也许仍不能恢复。

因此尽早戒烟很重要，好是不要吸烟!健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。

健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。

白内障是一种由于眼睛的晶状体混浊而出现视力下降的疾病。

吸烟增加老年性白内障发病的危险性，但是戒烟是否会降低患白内障的危险性并不清楚。

发表在8月9日的《美国医学会杂志》上的研究报告回答了这个问题，戒烟可以降低白内障的发病危险，不过，只有一部份因吸烟而造成的晶状体受损是可逆的。

该研究组的研究人员分析了1982年到1997年间参加医生健康研究的两万多名男医生的资料。

在那个时期，参加者回答了许多有关他们健康状况的问题，内容涉及吸烟史、新出现的白内障及白内障的治疗等方面。

研究发现，戒烟者与至今还吸烟的相比，被诊断患上白内障的机率少23%，需要做白内障摘除术的机率少了28%。

即使是严重的患者也会从戒烟的过程中获益。

哈佛大学医学院的博士说，与常年吸烟的人相比，在研究前已经戒烟近十年的男士患白内障的机率降低了20%。

这一结果是排除了其它白内障高危因素、计算出每天平均吸烟数和开始吸烟的年龄后得出来的。

不过，研究者警告说，虽然戒烟的人患白内障的危险性降低了，但与从不吸烟的人相比，还是要高得多。

研究者总结他们的发现时说，戒烟主要是以减少烟雾对眼睛的晶状体造成的伤害来达到降低患白内障的危险性的。

但是，一些晶状体上的伤害通过戒烟的方法也许仍不能恢复。

因此尽早戒烟很重要，好是不要吸烟。

上海治疗白内障的医院哪家好

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