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一、就医调整治疗方案

当发现白癜风扩散，家长要尽快带孩子去正规医院。医生会依据新病情重新评估，可能改变药物治疗方法，如调整外用药物种类或浓度，或增加、更换口服药，以此更好地控制病情发展。

二、重视心理疏导

白癜风扩散易使青少年产生心理压力，如自卑、焦虑等。家长和老师需给予关怀与鼓励，让孩子正确认识疾病。必要时可求助心理医生，使孩子保持积极乐观的心态，这对病情控制有积极意义。

三、防止皮肤外伤

青少年活泼好动，易擦伤、划伤。而皮肤外伤可能引发白癜风同形反应，加重扩散。所以要保护好皮肤，运动时可佩戴护具，减少受伤几率。

四、做到合理饮食

确保青少年营养均衡。增加富含酪氨酸和微量元素(如铜、锌等)的食物，像瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、坚果等，这些有助于黑色素合成。同时，减少富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，以防其抑制黑色素合成。

五、保持规律作息

要有充足睡眠，每晚尽量睡8-10小时。睡眠不足可能影响机体免疫功能，不利于白癜风控制。同时，要避免熬夜，养成规律作息习惯。

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