这个社会上有一些事情比较讨厌，例如一些身体上有差异就有很多异常还有歧视的眼光投来，殊不知他们这些眼光对别人带来的心理影响有多大，尤其是对于一些青少年来说。有些青少年患有白癜风，受到周围人歧视侮辱性的眼光，会产生很多心理问题，产生很大的心理压力。所以成都治疗白癜风的医院哪家好?青少年病发白癜风怎么缓解压力。

1、培养自控力

青少年们是在患上白癜风疾病，就会对于我们婚姻还有工作是有很大影响，尤其是自尊心被打击，被他人疏远、歧视，让人难免产生焦躁、抑郁等消极的情绪，遇到这些事情时应该保持足够的自制力，学会乐观，学会对他人的质疑一笑而过，要注重心理素质的培养与锻炼。不要过于重视其他人的看法，强大自己的内心。

2、转移注意力

其实青少年们目前心理上有很大压力，当然身体也是少很大压力，长期不良情绪很容易导致白癜风病发而加剧病情，平日里需要多放松自己，将自己的注意力从被他人嘲笑自己的疾病到其他地方去，可以多参与体育锻炼，和朋友聊天，多学习、工作、娱乐等。短暂的逃避是为了给自己一个松一口气的时间，以便有更好的状态面对接下来的挑战。

3、用适当的方式尽量发泄

按照里来说我们自己压力很大不能憋屈，尽量去发泄出来，可以用适当的方式，遇到知心的人可以倾吐积郁，诉说自己的心中的苦闷，也可以通过运动释放自己的心理压力，当然，利用暴饮暴食、大量运动等不健康方式来缓解压力是不可取的行为。教育和引导白癜风是不影响健康的。

温馨：面对青少年患上白癜风时候，我们要多多关心青少年的一些心理的状况，作为家长要做好疏导的工作，帮助孩子缓解心理压力，适当的让孩子发泄情绪。当然更重要的还是要及时孩子孩子就医治疗，尽快治好白癜风，早日摆脱白斑带给自己的伤害。