白癜风白斑出现在皮肤上，那就说明皮损处黑色素细胞合成受到了阻碍，那么为了早日恢复健康，患者朋友可以通过饮食来促进黑色素细胞合成。那么，吃什么可促进白斑康复？

白癜风饮食需要注意哪些问题

一、注意做到荤素均衡混合

患上了白癜风疾病以后，食疗是辅助治疗方法之一，所以对于饮食调整患者朋友都应该要清楚，拥有了合理健康饮食才可以辅助治疗，比如需要注意荤素均衡混合。肉类和蔬菜含有不同的营养成分，偏好其中一种会导致营养摄入不均。患者在平时的三餐中应注意肉类和蔬菜均衡混合，以确保从食物中吸收各种营养，提高身体免疫力，尽量饮食多样化，不能总是出现偏食，挑食的坏习惯。

二、多吃对黑色素有利的食物

要想促进黑色素细胞合成，做到辅助治疗效果，那么患者朋友在平时就需要多吃一些对病情比较有利的食物。尤其是一些有利于黑色素合成的食物，比如含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，包括：蚌、文蛤，乌贼鱼、鱿鱼及蚕豆等等，这些食物对患者病情恢复以及身体健康都会有很大帮助。患者也应当多吃一些黑颜色食物，比如：黑木耳，黑豆，黑芝麻等，这样有着以黑补黑的作用，能够帮助病情缓解，对病情改善有利。

三、饮食禁忌不可忽视

合理饮食可以促进白癜风疾病康复，但在安排饮食时也需要注意饮食禁忌，不做好禁忌会适得其反，导致白斑出现扩散。比如不吃或者少吃刺激性食物，对于维生素C多的食物不吃或者少吃。其中，维生素C会对合成有阻碍作用，因从而阻断黑色素合成，这类食物可能会加重或诱发病情。还有需要尽量不吃或少吃羊肉和海鲜等发物，做好饮食禁忌，才不会导致白斑病情加重和反反复复。

适当的日晒有助黑色素生成

在患上了白癜风疾病以后，不仅仅是合理食疗可以促进白癜风疾病康复，在患白期间进行适当的日晒也有助于黑色素合成代谢，能促进黑色素细胞增生和迁移，促进黑色素合成，抑制局部免疫反应，从而使白斑颜色逐渐恢复正常。但切忌暴晒，长时间暴晒反而会导致白斑扩散。

及时就医，科学祛白

成都白癜风医院介绍：白癜风属于顽固难治疾病，无论是饮食还是日晒都只是属于辅助治疗方法，想要真正达到康复，必须依靠专业的医疗技术才能从根本上解决黑色素细胞的生长问题。因此，建议患者在发现白斑时就及时到专业白癜风医院进行检测，及时就医，科学祛白。

温馨提示：白癜风是黑色素细胞脱失性疾病，要想恢复健康就需要做到治护结合，所以治疗与护理都不能少，患者应该引起足够的重视。