甲减应该注意些什么_昆明甲亢医院_昆明甲亢医院董方武主任指出：甲减多是由于自身免疫性疾病、药物、手术等各种原因造成的甲状腺产生的激素过少或是甲状腺激素利用障碍而导致的低代谢疾病。

当我们感到疲劳或出现甲减症状时，如皮肤干燥、面部浮肿、便秘、声音嘶哑等，影响我们正常的工作和生活，我们应该及时去医院进行的和。

那些正在接受甲状腺激素治疗的甲减，也要遵医嘱，定期随访，根据医嘱调整药物剂量，正确用药。

甲减需要注意什么？

1、适当补充碘

我们知道碘是甲状腺激素的原理。碘缺乏会导致T3和T4缺乏，从而导致甲状腺增生和增大。所以日常生活中要适当补充碘。

2、谨慎服用会致甲状腺肿的食物

核桃、木薯等食物是缺碘地区甲状腺肿大的原因之一。此外，白菜、甘蓝、菜花、菠菜、萝卜、草莓、桃、大豆、花生等食物中也含有能引起甲状腺肿大的物质。这些食物必须加热烹调。加热可以破坏这些物质。

3、注意适量补充热量和蛋白质

由于甲减基础代谢率低，热量消耗减少，饮食中热量摄入不宜过高，否则容易导致肥胖。在蛋白质营养不良的情况下，甲状腺功能往往会下降。所以要及时在饮食中补充蛋白质，才能更好的改善病情。

4、限制胆固醇和脂肪

甲减基本都有高脂血症，饮食上要限制脂肪的摄入，不要吃猪油、肥肉等。同时，发生甲减时，血液胆固醇合成的消除较慢，血浆胆固醇、甘油三酯、脂蛋白的高度也会升高。所以富含胆固醇的食物，以及动物内脏、蛋黄、奶油等食物都要限制。

5、补充维生素和膳食纤维

维生素对身体有积极的作用，所以甲减要有充足的维生素供应。另外，膳食纤维的供给对缓解便秘也是不可或缺的。

其实甲减并不可怕。只要发现甲减，尽早治疗，就要在医生的指导下规范用药。另外，要注意健康饮食，保持积极的心态，相信很快就能摆脱病痛。

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