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随着甲减的日益流行，很多人容易患甲减。虽然甲减没有甲亢常见，但也严重危害我们的健康。俗话说，任何疾病的发生都离不开我们的饮食习惯，甲减也不例外。那么得了甲减在生活中应该注意什么呢？

甲减生活中需要注意的事项有:

1.饮食不当:人吃大量生冷食物，导致脾胃受损，痰湿过多，从而阻碍气机，损伤脾阳，而脾阳虚弱会造成肾火滋养，导致脾肾两虚。这就导致怕冷，嗜睡，缺乏运动，全身浮肿等等。

2.外感邪气入侵:在节气变化中，如果风热邪气侵入人体，导致邪气在颈前，就会出现咽喉、颈前肿痛等。如果用了寒凉的东西，会导致阳气内伤，导致发音低沉，怕冷，甚至水肿等症状。

3.手术造或药物中毒:由于甲状腺切除或服用了一些有毒的药物，人体的正气会受到损伤，导致脏腑营养不良，从而表现出一系列的衰弱症状，这也是引起甲减的原因之一。

4.情志内伤:一些不健康的精神因素，如悲观、消极、焦虑等，导致肝气郁结，肝郁脾虚运化异常，内生湿痰，从而诱发甲减，是甲减的常见病因。

专家表示:如果患有甲减，需要我们在生活中注意的事情。我们应该在日常生活中采取更多的预防措施，并且更加注意我们的饮食。所以不用太担心，甲减不是不治之症。随着医疗技术的发展，甲减仍然可以得到很好的治疗。

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