甲减饮食注意事项有哪些_甲减如何注意饮食_昆明甲亢医院
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甲减发病缓慢,病程长,部分的甲减有一段时间没有得到控制,反而反复甚至加重。作为甲减的辅助治疗措施之一,科学饮食也是医治甲减必不可少的环节。甲减请记住这7个注意事项!
1、补充适量碘。我国一般每2公斤至10公斤食盐使用1克碘化钾防治甲状腺肿,显著降低发病率,适用于地方性甲状腺肿地区。此外,孕妇应重视碘盐的补充,防止儿童因母体碘缺乏而患克汀病。
2、摄取足量蛋白质。每人每天至少摄入20克蛋白质可以维持人体的蛋白质平衡。氨基酸是蛋白质的基本成分,人体内约3%的蛋白质每天都在不断。甲减减缓小肠黏膜,影响消化分泌腺。酶活性和白蛋白下降,因此应添加必需氨基酸,并提供足够的蛋白质来改善状况。
3、限制肥腻饮食。甲减常有高脂血症,原发性甲减更为明显。因此,应该限制脂肪和胆固醇的饮食,每天的脂肪供应应该占总热量的20%左右。
4、纠正贫血。贫血应补充富含铁和维生素B12的食物,如动物肝脏,必要时补充叶酸和肝制剂。
5、降低的新陈代谢,减少产热,所以饮食应以富含热量的食物为主,如牛奶、鱼、蛋、豆制品、瘦肉等。平日可以适当吃一些甜食,补充热能,维持身体的能量代谢。
6、甲减有脾虚的症状,如尿崩症、食欲不振、消化不良等。所以要注意给饮食调味以引起食欲,主要使用容易消化吸收的饮食,如汤、半流质以及硬的、油炸的和过度油腻的食物都不适合。
7、调整饮食结构,尤其是寒凉饮食容易损伤脾阳,要少吃。注意少吃肥肉、甜腻的产品。
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总结:甲减饮食注意事项有哪些_甲减如何注意饮食_昆明甲亢医院,网络知识不能代替面诊,病情建议甲状腺医生或及时到医院检查面诊治疗。