“早泄”一词对于男人来说就像“无力，这是一场噩梦。没有人愿意这样描述。

但是，“早泄”在男人的生活中或多或少发生了。造成这种情况的原因非常复杂，但是大多数原因都无法与“心理因素”分开。当然，其中许多是由于物理问题引起的，但是这些问题可能会以各种方式解决。

许多年前，我的一个同事让他称他为Azao！Azao从中学开始吸烟，然后说自己还在初中也开始撸管，他特别喜欢看禁忌片，直到25岁。即使结婚后也要养成这种习惯。直到结婚两年后，他才发现妻子在食物上作弊。当他即将离异时，他的妻子哭着告诉他，因为他从未与他发生过性奋，他觉得他就像是一种消除欲念的工具。结束。直到那时，他才开始意识到自己的早泄在生活中造成了很大的问题。

后来，他以各种方式寻求帮助，后选择了成都曙光生殖医院正规的成都曙光医院看病，与医生成都治疗，改善了早泄的问题。首先，他开始养成锻炼的习惯。他说他从未做过运动，每月一次被认为是很好的运动。后来，他开始每天慢跑，做有氧运动，并定期下蹲，以增加腰部力量和肌肉耐力。他还抽了14年。戒烟，戒掉观看禁忌撸管的习惯，每天在浴中用手掌擦拭龟头至少五分钟，以降低龟头的敏感性。

这样持续了半年。他缓慢地从其次次射击变成了纯粹的推力，持续了15分钟。那时，我很高兴听到阿枣的经历。

当然，上面提到的是具有生理品质的早泄。至于“心理因素”引起的早泄。

生活中的各种压力都可能导致早泄，尤其是枕头旁边人的一句话：“这真的没用！，这将使男人在房事时产生很多心理阴影。

在这里，我们需要首先与大多数女性读者交流一些概念：什么是早泄。

每个人的标准都不一样。有人认为这是不到五分钟的早泄。医学研究室曾发表声明：一名男子平均被认为正常六分钟。根据澳大利亚心理医生的统计，房事的射精时间从33秒到44分钟被认为是正常范围。

因此，当您遇到房事中未达到您内在标准价值的配偶时，请不要立即说他是“无用的”或“不”的，因为这将对男人产生一种心理伤害您可以再进行几次，然后进行评估。也许您会发现自己无法达到性奋的原因不只是对方。还应考虑您自己的因素。毕竟，女人需要综合多种复杂因素才能达到性奋。因此，一次或两次，甚至五次不符合标准，实际上是正常的。除非您每次都没有达到标准，否则就存在一个实际的问题，然后您需要与另一方以机智的方式讨论该问题。

通过心理或运动可以改善近90％的早泄症状。因此，如果您的男人有早泄的症状，请陪伴他，不要轻易放弃...

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