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对于男人来说,较令人沮丧的是他们缺乏功能。勃起不坚是这方面较大的隐患。它对男人的伤害无法用语言来表达,它给男人的心理蒙上了沉重的心理阴影,那么,哪些方法可以预防勃起不坚的发生?下面就让我们来看看成都男科医院的介绍吧!
1.消除心理因素。
我们应该充分了解性知识,充分了解精神因素对性功能的影响。为了正确对待“性欲”,我们不应该把它视为一个人衣橱里的骨架,厌恶和恐惧;我们不应该沮丧,由于一两次性生活失败而感到担忧和缺乏信心;夫妻双方都应该增加情感交流,消除不和谐因素,在默契中相互合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫,尽量避免表现出不满,给丈夫造成精神压力;在性生活时要思考并集中注意力;尤其是当它达到性快感的顶峰并即将射精时,更重要的是集中注意力。
2.同房。
长时间过度性生活、沉迷于色情和过度手淫导致精神乏力,这是造成勃起不坚的原因之一。实践证明,夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种类型的性刺激、让中枢神经系统和性器官得到充分的休息。
3.提高身体素质。
体弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。他们应积极从事体育锻炼,加强体质,并注意休息以防止过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。
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男性诊疗疾病
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3.前列腺疾病:前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。
4.生殖整形:包皮包茎、阴茎发育不良等。
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