食用过量的胡萝卜也会导致女性不孕

女性不孕和饮食有很大的关系。众所周知，全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品。但研究却发现，如果过量食用，可能会造成女性不孕。

高纤维食品会导致女性不孕

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是次将健康饮食与其联系起来。

过量的胡萝卜也会导致女性不孕

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。

这种情形早是在精神性厌食症身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。

有助女性受孕的食物

富锌食物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

富含精氨酸的食物据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

动物内脏这类食品中含较多量的胆固醇，其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

小编温馨：饮食有度，这是健康的基础，不能因为营养丰富或有独特的就大吃特吃。再有营养的食物，吃得过量都会变成损害身体健康的“毒药”。

女性不孕的五大警报

现如今越来越多的女性患上了不孕不育症，女性不孕，首先受影响的就是家庭。每一个幸福的家庭都希望有个孩子，希望家庭更完整，更幸福，但偏偏被女性不孕症破坏了这种幸福。不少女性都因为不孕症的影响，使得自己身心疲惫。因此不孕不育症成为了困扰现代女性的一个重大难题。女人患上不孕不育会使得自己的人生不再，那么女性不孕的几个警报是什么呢？下面就为大家来详细的介绍一下吧。

女性不孕症的警报之一：患子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是很常见的妇科疾病。当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和月经痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

女性不孕症的警报之二：患子宫内膜结核

肺结核是常见的疾病，如果经血行播散侵入输卵管或子宫内膜，容易导致女性不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。

女性不孕症的警报之三：有阑尾炎病史

很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。

女性不孕症的警报之四：多次堕胎

堕胎是女性意外怀孕的主要挽救措施，但是多次堕胎可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。

女性不孕症的警报之五：异常肥胖

不少肥胖都是由内分泌失调引起的，若女性内分泌功能紊乱，不但会引起肥胖，还会影响女性排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使月经恢复正常进而受孕。

女性不孕症治疗原则

1、及时诊治，持之以恒。不孕症应当尽早进行治疗，以免延误治疗时机，同时，应克服各种困难，持之以恒，不应半途而废。

2、对症治疗。对于不孕症的，应首先明确何种原因导致的不孕，然后才能根据病因对症治疗。

3、夫妻双方均应检查。不孕的发生，2/3的原因在于女性，1/3在于男性，因此，夫妇双方均应进行相关检查以查找病因。

4、遵从医生的合理治疗不育症属难治性疾病切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的应进行手术治疗，适宜药物治疗的应坚持服药。必要时进行人工受精等方法。如实在是治疗无望，可按照法律程序办理领养手续。

5、改掉不良的生活习惯，增强体质应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

做不孕不育检查前要注意什么

做不孕不育检查要分几步，如果是做输卵管的检查，要在月经干净3天，不要同房去做输卵管的检查。如果要是抽血查内分泌，一般在月经期早上空腹去查性六项，甲功等内分泌激素。如果是去做排卵监测，一般在月经见血的第10天左右，做前排空膀胱，做阴超检查卵泡是否生长。男方查精液前要禁欲2-7天，然后去查精液常规及形态检查。