女性不孕须知七项不孕的饮食杀手

受孕的女性要注意了，有时候身体出现的某些症状可能是对自己能否成功受孕或者能否孕育出健康宝宝的。因此，今天小编为大家总结了七项不孕。如有以下症状的女性需格外注意调养。

一：月经絮乱

月经絮乱：月经提早或者是推迟；经量太多或太少；经期明显延长。

原因：大部分月经絮乱的问题都与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关。

二：闭经

闭经：年龄超过了18岁还没来月经；月经来潮后出现连续停经超过6个月。

原因：患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都易出现闭经的现象。

三：痛经

痛经：以前无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈的疼痛。

原因：当出现子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时则可能会出现行经腹痛。

四：月经前后诸症

月经前后诸症：就是每次月经前后会出现“乳涨”、“头疼”、“浮肿”、“发热”、“痔疮”等症状。

原因：由于内分泌失调而导致黄体功能不健全或者是导致不孕。

五：白带异常

白带异常：白带增多、色黄、有气味、呈现豆腐样或者水样，或版外阴痒、疼等。

原因：白带异常多则会伴随着阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

六：腹痛

腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或是腰骶疼。

原因：盆腔炎、子宫颈炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢肿瘤时会出现腹痛症状。

七：溢乳

溢乳：非哺乳期乳房自行或者挤压后有乳汁溢出。

原因：与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关，也可由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

不孕的饮食杀手

素食可能导致不孕的实验

德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。

在经过六周的研究发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组出现这一现象的只有2人。

经过教授认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。因此可以得出，素食会导致生殖机能异常，严重的甚至影响生殖能力。

烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕

吃着甜品、啃着油炸鸡腿，畅游网络，在美女眼中，“小资”生活莫过如此。结婚后，一直过着养尊处优的安逸生活，但是因为长期吃“垃圾食品”、缺乏适量运动，使原本引以为豪的“水蛇腰”渐渐变成了“游泳圈”。162cm的个头，体重却达65公斤。将要奔三的年龄了，又由于双方父母多次“催生”，因此前年开始秘密“造人”，然而3年来肚子一直不见动静。别人怀孕那么容易，为什么到了自己却那么难呢？

垃圾食品导致不孕的原因

去年底开始，某女子还发现自己的例假变得不规律，甚至近一次经期竟推迟了3个月。难道这月经不调与不孕有关系吗？带着几分猜疑与不安，在老公的陪同下去医院检查，被确诊为多囊卵巢综合征。很多女性喜欢吃甜品、油炸类食品，这类食品很容易使人变胖，不利于怀孕。

垃圾食品中含有的反式脂肪导致妇女患不孕症的几率增加70%以上，已成为妇女受孕的隐形杀手。而大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片等食品中。建议备孕族远离此类食物。

爱吃胡萝卜也会致不孕

喜欢吃胡萝卜的要注意了，如果想拥有小宝贝，那就要忍了，不能食用过多的胡萝卜。

据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

这种情形早是在精神性厌食症身上发现的。一些，即使不吃东西，没有月经，血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释，这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为“黄金般的卵巢”。

孕育专家强调，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，有可能导致黄体素分泌减少、无月经、月经异常、不排卵、不孕症。

合理搭配，吃出营养

如果女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

提倡素食是养生学家的一贯主张。多用清淡素食，不用肥腻厚味，对养生保健具有不容忽视的重要意义。尤其是老年人，消化吸收功能减弱，更要注意。但是素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。从营养成分来说，荤食中蛋白质、钙、脂溶性纤维素的含量多于素食；素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食。素食多为粮食和蔬菜，吃后使人的血液呈碱性；肉、蛋、鱼类等动物性食物多为酸性食物，吃后使人的血液呈酸性。而血液的过酸或过碱对健康都不利，所以科学合理的饮食调配是健康的关键。

从营养学的角度看，荤食和素食各有利弊：在营养成分上，荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食；而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富。而在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险！营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。

人体对饮食营养的需求不单单要品种，且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。而长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。

无论素食还是荤食，都是人类不可缺少的食物。素食和荤食各有好处。健康长寿的根本在于营养的合理搭配，跟荤素无关。重视营养的吸收与搭配是现代文明的标志，也是饮食文化的重要内容。不要在饮食上苛待自己。正确的饮食并不在于扬素弃荤或扬荤弃素，而应该合理搭配的平衡饮食。

引发女性不孕有三因素细数不孕不育八宗罪

女性不孕症国际上的标准上尚未统一，国际妇产科联合会根据多数学者的意见，将女性不孕症标准定为结婚后2年，我国多数学者也主张以2年为限。美国不孕学会的标准是1年。结合我国情况，将女性不孕症的年限定为2年，这样可以避免对女性不孕者过早下结论，又不至于拖延诊治时间。但对结婚较晚者应提前进行检查，及早发现问题，及时治疗。

不孕症的原因有2/3在于女方，输卵管阻塞一向是主要原因，但自从普遍重视预防感染及广谱抗生素问世以来，引起输卵管阻塞的产科和妇科炎症已大为减少；另一方面，有关内分泌疾病的认识及检查技术不断进展，对卵巢功能不全所致不孕的率有所提高，所以卵巢性不孕也占重要地位。

女性不孕症的原因：卵巢。

卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%～25%，卵巢性不孕可由多种因素引起：

①巢局部因素：如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵。

②全身性疾患如重度营养不良，或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致不孕；慢性疾病、代谢病如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

③中枢性的影响：丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而致不孕；精神因素如精神紧或过度焦虑，可对丘脑下部脑垂体卵巢轴产生影响抑制排卵。

现代都市生活中，夜生活丰富、社会风气开放，容易使女性身体受到损伤，感染炎症、造成生殖系统病变而导致女性不孕症；白领忙于事业成家较晚，加之工作压力巨大，引发内分泌问题，也会导致女性不孕症几率的增加；城市中生活环境、饮食环境不断污染、恶化，也容易引起女性身体器质性改变，导致女性不孕症发生，需要引起注意。

女性不孕症4大原因

女性不孕症，对于急于想要成为母亲的广大女性朋友来说，恐怕没有什么比不孕症更加令人惶恐不安了。那么，女性不孕症的原因有哪些呢？究竟什么原因导致不孕？女性不孕症怎么预防才能防患于未然，未雨而绸缪？

女性不孕症的原因有哪些？

那么到底女性不孕症的原因有哪些？到底什么原因导致不孕？接下来就将为大家进行详细的介绍。

1）女性不孕症与输卵管有关

这个可以说是女性不孕的主要因素，女性不孕症和广大女性朋友务必留意。对于一个女性而言，输卵管要是不通的话，那么精子和卵子就会没有办法顺利通过，导致不孕几乎是必然的后果，甚至还有可能会导致宫外孕的情况发生。总体来说，不孕症原因的三分之一几乎都是由输卵管问题引发，女性不孕症应该对此做高度重视。

就输卵管的问题而言，只有极少数女性不孕症是因为先天的原因导致的输卵管狭窄与阻塞，当然一般更不可能出现缺少输卵管的情况，绝大部分还是由于病菌感染而导致，例如各种妇科炎症、转移性质的感染，人工流产后感染等等，因而造成输卵管的阻塞。总而言之，什么原因导致不孕，输卵管问题绝对不容忽视。

2）女性不孕症与卵巢有关

女性不孕症，大家都知道排卵是女性怀孕绝不可忽视的重要一环。而一旦荷尔蒙失调的话，那么卵子的成熟排卵就会发生很大的问题，这种情况下就很极大的可能会造成不孕。专家通过研究更发现，在女性不孕症中，大概有九分之一都是由于女性不孕症的排卵障碍引发。其实造成排卵障碍的原因是很多的，譬如严重的营养不良、过敏性体质、吸收问题、体重锐减、运动过度、工作过度、在辐射环境下长期工作等等，都有可能造成排卵障碍的问题。所以什么原因导致不孕，还要注意卵巢因素。

当然了，还有一些特定的疾病也会影响排卵，甚至没有卵能够排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由于其荷尔蒙失调，造成排卵障碍，甚至不孕。另外，有些染色体异常疾病或是早发性卵巢衰竭，则根本没有卵可以排出。

3）女性不孕症与子宫颈有关

女性不孕症的主要引发原因还有子宫颈的问题。子宫颈是精子进入宫腔的关卡，子宫颈粘液是精子活动的必要媒介，不然精子是无法顺利穿过子宫颈管进入宫腔的。而如果女性不孕症因为子宫颈粘液的分泌量、酸碱浓稠度有问题的话，精子就会无法顺利的穿过子宫颈，终导致不孕的情况的发生。所以什么原因导致不孕，子宫颈的问题也尤为关键。

4）女性不孕症与子宫有关

什么原因导致不孕，女性子宫问题不可漠视。女性不孕症的子宫发育不全或是先天畸形，都会有可能不孕的情况发生。此外，子宫内膜如果有某些病理变化，诸如过敏体质、子宫内膜异位症、子宫内膜下肌瘤、感染子宫内膜结核症、化学毒素、子宫内膜息肉等原因，也都会对受精卵正常着床产生非常大的影响和干扰，造成不孕的恶果。

女性不孕症怎么预防？

就女性不孕症而言，与其到真患上不孕症后再考虑怎么办的亡羊补牢，步入及早预防而未雨绸缪。

有计划怀孕的男女应该尽早进行身体检查。在检查女性不孕症前，男方应到先对生殖器官和精液进行检查，无异常后，女方再来进行检查，若有问题则应该立刻寻找病因进行治疗；如夫妇一方或双方有难以解决的生理方面的缺陷，可以到医院进行辅助生育，比如说通过人工授精，体外授精等等方式。另外还需要不孕夫妇的是女性不孕症应根据夫妇双方的情况来选用有针对性的疗法，必须因病制宜，切莫私自乱用药物，以免耽误治疗时机有浪费金钱。

造成不孕不育的原因：不孕不育的八宗罪

造成不孕不育的原因：不孕不育指的是说在没有采取任何避孕措施的情况下，正常的进行夫妻生活2年却还没有怀孕的情况可以成为不孕不育，但造成不孕不育的原因需要进一步检查不孕不育的原因。有关专家认为，造成不孕不育的原因有很多，只有通过不孕不育的检查才能确定到底是什么原因造成不孕不育。

造成不孕不育的原因：

造成不孕不育的原因--盆腔因素：国内外盆腔炎和子宫内膜异位症导致输卵管卵巢解剖学改变及其他盆腔因素是不孕的主要原因，如性传播疾病在范围内迅速蔓延，盆腔炎发病率上升，已成为50%女性不孕的原因，尤其是衣原体、淋菌感染引起的盆腔炎。盆腔子宫内膜异位症的发病牢也在逐年增加，其引起不孕也占30%-40%。

造成不孕不育的原因--不排卵：排卵是生育的必要条件，正常排卵需要有功能完善的下丘脑-垂体-卵巢轴。任何原因影响了这些部位的功能和器质性改变均可影响排卵。排卵功能障碍是不孕症中女方的主要原因之一。根据WH01985年报告的资料，因无排卵引起不孕者占女性不孕的29.1%。

总之，盆腔感染后致使盆腔解剖关系异常，子宫后移固定输卵管周围粘连及管腔阻塞而致不孕；

盆腔子宫内膜异位症可引起腹腔液中巨噬细胞数量增加，功能增强并分泌许多生物活性物质如IL-1，IL-2，TNF，PCS通过抑制精于活动，吞噬精子，干扰精卵结合及输卵管舒缩功能等多个环节影响受孕。另外盆腔异位内膜分泌泌乳素，前列腺素干扰黄体功能或引起黄素化未破裂卵泡综合征影响生育。

造成不孕不育的原因--免疫因素：占20%--40%，由女方血清、宫颈粘液，卵泡液中存在抗精子抗体引起。

造成不孕不育的原因--宫颈因素：

①宫颈位置异常：极度后倾、后屈；

②宫颈狭窄与粘连：

③宫颈糜烂及颈管炎：

宫颈粘液性状，影响精子通过。作为女性的不孕因素，颈管炎较之宫颈糜烂更有意义。

造成不孕不育的原因--宫颈粘液异常：宫颈粘液分泌减少，粘稠、pH异常或有抗精子抗体存在者，均可使精子穿透CM精液的能力受影响，或精子在CM中不能存活，称精子与宫颈粘液相容性差或不相容。

造成不孕不育的原因--子宫因素：如子宫畸形、黏膜下肌瘤、发育不良、内膜息肉腔粘连，内膜腺瘤型增生过长等均可影响胚胎的着床及发育而导致不孕或不育。

造成不孕不育的原因--阴道：如处女膜厚，孔小；阴道先天性畸形、狭窄等，妨碍性交影响精子进入阴道而致不孕。

造成不孕不育的原因--原因不明：20%不孕经常规检查未能发现异常情况者。但随着b超的普及腹腔镜检查的逐步增多以及免疫学研究的不断进展及精卵受精能力检测技术的提高，现在已能检查出前所未知的不孕病因。

造成不孕不育的原因的发生主要有以下因素：性传播疾病可以导致生殖系统损伤；环境和工业毒物增加，可以影响男女双方的生殖系统，尤其是严重损害生精细胞，导致精子数量和质量下降；长期处于高强度辐射下是造成不孕不育的原因；女性推迟生育直到近40岁，此时生育能力有所降低也是造成不孕不育的原因；操作不规范的人工流产，或流产后未做仔细复查而引起感染，未得到治疗可影响生育；清除不完全的药物流产，留下隐患导致的不孕是造成不孕不育的原因；嗜食过冷的食物可导致不孕，尤其在经期；长期抑郁会造成内分泌紊乱，也会导致不孕。

不孕不育的女性来月经吗

引起女性不孕不育的原因是有很多的，有部分女性的月经是正常的，仍然有不孕不育的情况。也有一些不孕不育的女性不会来月经。如果不孕不育不光看月经的变化，还需要做其他方面的检查，。