女性不孕饮食有禁忌应多服一汤一羹加一粥

预防女性不孕应从调节饮食开始，了解各种饮食禁忌，避免受到不良诱因的影响。那么，预防女性不孕有哪些饮食禁忌呢？

1、忌过多摄入胡萝卜

胡萝卜本是一种富含多种维生素，对人体有益的食物，但女性过多食用则会适得其反，可能引发月经紊乱、闭经，甚至影响卵巢正常的排卵功能，造成女性不孕的危险。所以，对有生育要求的女性来说，不宜多吃胡萝卜。

2、忌食量过少

很多女性为了追求窈窕身材而经常节食物，殊不知长期食量过少会造成身体营养素的缺乏，进而影响卵子正常受精和运动，使卵子的活力下降，导致女性出现月经紊乱，甚至不孕的严重后果。所以，女性不宜食量过少，尤其是对有生育要求的女性而言，健康减肥才是正确的选择。

3、忌大量饮酒

经常大量饮酒甚至酗酒的女性，是女性不孕较为青睐的一类人群，这主要与酒精中的乙醇成为，容易导致机体儿茶酚胺浓度增高，引发女性月经不调、闭经、卵子生成障碍、停止排卵等病症，进而造成不孕的严重后果。所以女性预防不孕应禁止大量饮酒。

不孕女性应多服一汤一羹加一粥

女性不孕患者除了要积极进行临床治疗以外，还应做好饮食辅助疗法，综合性的进行有效治疗，帮助患者尽早恢复健康。

1、多饮骨头汤

猪骨和牛骨是一类富含骨髓，具有良好的造血生精功效，能够有效增强抵抗力，改善性功能，提高性生活质量，女性不孕患者可经常食用。需要注意的是，骨头汤熬制的过程中要将腔骨敲断，然后加入少量米醋，以骨髓等营养物质能够更多的溶入汤中，有利于营养的吸收。

2、常食木耳冰糖羹

木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可根据个人口味加入适量红枣等。需要注意的是，木耳冰糖羹的原料好选择白木耳和黑木耳搭配的方式，两者的比例可根据口味自定。并且在熬制的时候要先将黑木耳小火煮至3个小时后，再加入白木耳煮1个小时，直至木耳烂似细泥状。木耳冰糖羹适合女性不孕患者空腹服用，每日250毫升即可。

3、多食薏苡仁粥

薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，适合女性不孕患者经常服用，可有效达到清补利湿之功效。需要注意的是，薏苡仁粥应空腹服用，每日250毫升即可。

让女性在慢跑增加孕力

如今的女性，由于工作和生活等原因，平时很少运动。再加上一些自称为宅女的女性朋友来说，更是成天窝在家里，呆在电脑旁而少有运动习惯。然而缺乏运动不仅对身体健康不利，更不利于女性孕育。为此，想成功孕育宝宝的女性，不妨平时多做些运动，提高我们的身体素质，更是为助孕加力。

可是，作为现代女性，我们很可能没有大把的时间浪费在健身房，也没有精力去分析各种运动方法的有效性，再加上如果要让一个从来都不运动的女性突然一下子进行强度太大的运动，例如1000米快跑等，那势必会对身体造成损害不利健康。而对于女性来说，容易坚持的运动方式就是好的运动方式，那么一个容易坚持又有助于女性孕育的的运动习惯，自然莫过于慢跑。

慢跑的主要功效和走路其实是一样的，但是强度要大于走路，更能够有效地增加腿部的肌肉和耐力。但是我们在进行慢跑运动前一定要注意鞋子的选择，一定要穿专门跑步的运动鞋，而不要穿所谓时装运动鞋之类的鞋子。因为专门的跑鞋有很好的减震功能，可有效降低腿部关节在慢跑中所要承受的压力，对我们的健康更加有利。

女性不孕考虑红花煮蛋

在中国人的观念里，“传宗接代”的观念是很强烈的。古人有曰：“不孝有三，无后为大”。说明中国人骨子里对于延续种族香火是很重视的。而我们平时在向某人发出祝福时，也经常会说到“天伦之乐”。试想白发鹤颜，膝下子女承欢，其乐融融，确也是一件乐事。这种欢乐很平淡，却很真实。现实生活中，有些人却一直受到不孕的困扰，不仅自己脸上难堪，也给家庭和婚姻带来了很多不稳定的因素。

关于不孕症的记载，早见于《黄帝内经》。《素问·骨空论》云：“督脉者……此生病……其女子不孕。”这是关于不孕的早的论述。不孕分为原发性不孕和继发性不孕。前者是指婚后2年从未受孕，中医又将其称之为“无子”、“全不产”、“无嗣”、“绝嗣”；我们在极端憎恨某个人时，往往会骂他“断子绝孙”，其实就是指的这个意思。继发性不孕是指曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕的患者，中医将其称之为“断续”或“断绪”。

想要搞清为什么会不孕，先要弄清楚怀孕的条件。名医王宇泰对此有比较精确的论述，他认为：“种子之道有四，一曰择地。地者，母血是也。二曰养种。种者，父精是也。三曰乘时。时者，精血交感之会合也。四曰投虚。虚者，去旧生新之初是也。”意思是说，想要怀孕，一定要符合四个条件。一是有地，所谓的地，也就是母血；有了地还不行，还得有种子，这里的“种子”就是指父亲的精子了。此外，时机也是必不可少的，也就是现代医学中的排卵期。如果没有以上条件，或者其中有一个条件缺乏，就有可能导致不孕。一般而言，中医将不孕的原因归为三类，主要有“血瘀”、“肝气郁结”和“肾虚”，其中血瘀的情况比较多见。导致血瘀的状况很多，比如说外伤、月经排出不畅、经血逆流等，另外像堕胎，或是妇科手术等也有可能会导致气血瘀阻。现代的女孩子往往不注意，意外怀孕了就做人流，其实这样对身体的伤害是很大的，这也是为什么现在不孕的人会越来越多的原因之一。

为什么血瘀就会导致不孕呢？我们知道，种子埋入地下之后，还需要经过一道程序才能发芽，这个程序就是“浇水”。而气血就相当于这个作用。如果受孕以后，胚胎脐带和胎盘的气血凝固，则无法输送营养，这样也会导致流产、死胎、早产等问题。

那么如何判断自己是否是血瘀型不孕呢？拿一个镜子，看自己的嘴唇的颜色。如果唇部不是鲜红而是暗紫色，并且舌头上有暗紫色的瘀点或斑块，就有可能是血瘀型不孕了。另外，脸上长黑斑，皮肤上有樱桃般鲜红的小点，或者月经血块黯黑，也有可能是由血瘀导致的不孕。

对于血瘀不孕，如何来治疗呢？这时我们的红花就派上用场了。这里给大家介绍一个办法，叫西红花煮蛋。

有些朋友可能以为西红花煮蛋就是用西红花泡的水来煮蛋。其实不是这样的，我们这里煮的蛋还真有些特别。具体怎么做呢？取鸡蛋一个，在蛋皮的上端开一个小洞，然后塞入1.5克西红花，之后拿起来轻轻摇晃。做完这些准备工作之后，在一个炖盅里放入适量清水，然后将鸡蛋放在里面，隔水蒸，等到鸡蛋熟透后，就可以吃了。一般是从月经的第二天开始吃，每天吃一个，服九日，连服三个月经周期。我们知道，西红花有补血、养血、活血的三重功效，气血通了，那么人体也就可以受孕了。

你可能会说，上面不是说西红花有可能会导致流产吗，这里为什么又主张吃了呢？对于已经怀有身孕的女性来讲，西红花有活血的作用，这时是不能服的。但如果不孕本身就是由气血瘀阻造成的，那么首先要做的自然就是打通气血了，所以此时是可以服用西红花的。但一旦怀孕成功，无论是红花还是西红花，都不建议再服用。

红花煮蛋虽好，但也不能过度迷信。如果服食后仍然没有效果，建议您去正规医院接受诊治，不要盲目相信某些偏方，以免耽误了佳治疗时期。

使用青霉素会导致不孕不育吗

使用青霉素一般不会导致出现用不孕不育的症状，但是如果您对青霉素过敏的话，也是有可能会引起不良反应的。当身体上出现有不能够怀孕的症状时，称之为不孕不育症不孕不育的患者是需要去进行全套的检查来进一步的了解引起不能够怀孕的原因，并且根据实际情况来进行治疗的。