吃素减肥可致女性不孕

男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态，随意吃素减肥可致女性不孕。

不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

卡尔宝克教授分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样她推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

食素也好，食肉也好，均衡营养才是重要的，才有利于年轻女性的生殖健康。若女性不愿意生育，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

如何预防女性不孕不育症的发生

女性不孕不育的高发给女性的心理造成了很大的压力，然而人们在女性不孕不育的预防上面几乎没有什么意识，也不了解如何来进行预防。为了帮助广大的女性朋友摆脱不孕不育，我们专门请教了相关的专家。下面我们就来详细介绍一下预防女性不孕症的措施有哪些？

一、预防各种妇科病是很关键的，比如说女性要讲究经期卫生。

比较常见的妇科病有月经不调、盆腔炎、输卵管炎、痛经、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血等，这些疾病均有可能导致婚后女性不孕，如能积极预防以上疾病的发生，可大大降低婚后女性不孕症的发生率。

二、经常接受妇科检查，不管是否结婚，不管是否有性生活，都要定期的进行妇科检查。

不要因为不好意思就忽视检查。还有，如果未婚女性在发现自己有妇科疾病后，一定要自觉去医院检查治疗，也是重要的预防女性不孕的方法。

三、月经初潮晚女性要晚婚，女性的月经来潮各有差别，有的来的比较晚，而这些人好是晚婚。

如果过早结婚，不仅受孕困难，而且也会影响生育质量，因此，有这些情况的女性应该适当地推迟结婚的年龄，预防女性不孕的发生，提高生育质量。

热文推荐《《《

不孕不育知识：孕前精液检查

月经过多或致不孕不育

反复流产会导致女性不孕不育

克霉唑乳膏会导致不孕不育吗

克霉唑乳膏一般情况下是不会导致不孕不育的，如果出现了不孕不育的现象，建议男女双方都去医院进行详细的检查，明确一下是男方问题还是女方问题，针对性的使用药物或通过手术的方式来进行治疗，另外需要养成良好的生活习惯，避免厌食挑食。