节食竟然会导致女性不孕5款食物是不孕症的祸根

女性对自己的体重总是特别在意，许多女性为了瘦开始走上了“节食”的道路，在减肥过程中控制饮食不讲究科学，只讲究实效，认为体重下降就算成功。殊不知，这样过度节食很可能导致女性不孕不育。

盲目节食可能会导致不孕

盲目节食会导致人体缺少必要的脂肪，从而造成女性雌激素分泌紊乱，影响正常排卵，严重时可导致闭经甚至不孕。由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时，大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去，就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱，引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，引发了所谓的饮食性闭经，当然也就难以怀孕了。

不孕跟5个因素有关

1、痛经。痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心。痛经分为两种，原发性和病理性。

原发痛经的月经周期几乎都是有排卵的；痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。原发痛经的疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。如果有反复盆腔炎症发作、进行性加重痛经、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史都应该提高警惕。如果是原发痛经，女性朋友们应该讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。如果是病理性痛经应该及早到医院检查，积极治疗。

2、经期爱事。在月经期间，女性身体各项免疫力都会降低，尤其是子宫内部，很容易受到细菌入侵，造成子宫内膜发炎，因此在经期不宜做爱事。子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。分娩时胎盘或胎膜残留、长期子宫出血、不完全性流产感染、消毒不严的妇科检查、子宫腔内操作如人工流产及各种阴道式手术的上行感染、子宫颈炎、阴道炎的上行感染、子宫内膜息内或黏膜下肌瘤坏死都可能导致子宫内膜发炎。

当女性患有子宫内膜炎时，精子进入子宫腔后，细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素会造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量大大减少，从而影响生育。即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宫内膜上着床，也可能因抗子宫内膜抗体致着床障碍，造成不孕。注意经期卫生非常重要，因为一时的鱼水之欢而失去孕育孩子的机会实在是得不偿失。

3、盲目吃素。近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不过，近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险。

营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降，长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。假若不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，再加上长期素食容易导致营养摄入不均衡，对体内激素分泌造成破坏性影响。因此，女性想要怀孕，不可盲目食素。

4、精神抑郁。当伴有性问题的思想压力解除时，即易发生受孕。有专家做过这样的研究，40对有性焦虑的夫妇经过性后，32例得到解除，对性有更大的乐趣，其中18例受孕。有些妇女结婚多年不孕，膝下犹虚，闷闷不乐，多方治疗豪无效果。但一旦收养一个孩子在身边，思想包袱一除，精神愉快，不久却就怀孕了。这种现象在日常生活中屡见不鲜。

这是什么原因呢？这些妇女因为不孕，日思夜想，盼子心切，精神过度紧张和焦虑，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响，从而抑制排卵；而一旦心情舒畅，恢复排卵功能，自当怀孕。要增加不孕妇女受孕的机会，不但要注意性生活的技巧，而且建立良好的心理条件也很重要。

5、过露穿着。适时添衣是秋季养生保健的重要环节，但一些时髦女士在冷空气频繁来袭之际，仍然穿着一些露脐装、短腿裤等。喜欢穿“露脐装”的年轻女性很可能因此患上妇科病而导致不孕。在女性不孕诸多因素中，寒凉和睡眠太晚导致的排卵问题常被人忽视。现代女性常穿的露脐装，露腰装、吊带衫，穿着这些衣服会使身体受凉，可干扰女性内分泌系统，导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。

由于工作压力大、环境以及生活方式的改变，现在女性不孕症发病率已高达10%-20%。不少女孩子只要风度不要温度，即使天气转凉仍舍不得“露脐装”，而肚脐是人体薄弱的部位，风寒极易入侵，部分女性可能会因此造成月经失调、痛经等妇科病症，不利于怀孕。专家表示，露脐装固然性感撩人，能展现女性的曲线美。但是如果还想自己孕育孩子的话，好还是少穿为妙。

预防不孕症要避免吃5种食物

1、酒精易引发不育

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2、胡萝卜抑制排卵

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

3、咖啡对受孕有直接影响

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

4、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。

5、大蒜能杀精

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

通过本文的了解相信大家看完之后都不会去碰这些食物的了，想要孩子的话。还有就是如果身体出现了一些什么异常情况的话，都应该及时到正规医院进行检查检查和治疗。

附件炎竟是祸害女性不孕的主谋

附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，分娩或流产后抵抗力下降、未经严格消毒而进行的宫腔操作、不注意经期卫生、盆腔或输卵管邻近器官发生炎症等原因都可能导致附件炎的发生。附件炎是比较常见的妇科病之一，是祸害女性不孕的主谋。

一、附件炎的诊断方法：

1、通过医生触诊，医生在观察检查和触诊时可见白带呈脓性或均质性粘液状，附件多有压痛及触痛，有时可扪及输卵管、卵巢粘连的炎性包块，边界欠清，活动限制。

2、下腹有压痛、盆腔检查子宫两侧增厚有触痛，有时可触及肿大固定的囊性包块。

3、B超检查，一般来说，附件炎B超检查无异常发现，除非有输卵管积水或形成输卵管卵巢囊肿时超声检查可发现包块。

二、附件炎有什么危害

附件炎分为急性和慢性两种：急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等;慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状卵巢与输卵管均为左右对称，分布位于小腹腰带以下，附件炎发病时，患者呈现两侧或一侧持续或间息性牵拉痛坠闷感。

1、导致宫外孕：如果慢性输卵管炎造成输卵管管腔不完全阻塞，极易增加宫外孕的发生机会。

2、引起不孕：慢性输卵管炎长期不愈，可以引起输卵管内粘膜粘连，使输卵管堵塞，当输卵管伞端因炎症而粘连时，还可以出现输卵管积水，继发不孕症。

3、卵巢无法发挥正常的生理功能。卵巢是女性区别于男性重要的性器官之一。附件炎不但可使女性不孕不育，第二性征弱化消失，尚可直接造成内分泌失调，致使皮肤衰老。

4、其他隐患：当输卵管伞端因炎症而粘连时，还可以出现输卵管积水、积液、或者积脓，妨碍精子、卵子或受精卵的正常运行，但患者可能没有明显自觉症状。

初发时，只略有隐痛或不适，来潮时症状加重，故常为人们所忽视，并视为生理周期的正常反应。此病未婚已婚女性均可发生，一般由内外阴逆行感染所造成，临床上常与盆腔炎相伴发生。附件炎可使输卵管闭锁，导致不孕，诱发炎症与其它并发症，而附件炎真正的灾难性后果是使卵巢无法发挥正常的生理功能。

卵巢是女性区别于男性重要的性器官之一。它不仅承担着产生卵子与精于结合，创造延续人类历史重任，而且还承担着女性特有的雌激素，孕激素与雄性激素的分泌，支撑着女性的第二性征;使乳房亢盈、挺拔、子宫充满活力：使皮肤百嫩细腻，线条柔润魅力四射。附件炎不但可使女性不孕不育，第二性征弱化消失，尚可直接造成内分泌失调，致使皮肤早衰，偷走女人的美丽。

一旦发生附件炎，则会导致女性早衰。因此，附件炎是女性不可小看的妇科疾病，一旦有附件炎可疑症状，应该及时到医院进行诊治，另外，女性好定期做身体检查，因为很多疾病早期是没有症状的，定期体检非常必要。

不孕不育有哪些症状

具体的症状是因人而异的，要看不孕不育的病情类型，如果是由于卵巢早衰或者一些妇科疾病造成的，那么很有可能出现女性平时月经不调以及身体乏力的现象，如果是由于多囊卵巢综合征引起的，那么可能会出现女性身体肥胖的情况。对于不孕不育方面的疾病也要针对性的进行治疗，一般情况下可以考虑药物治疗或者是手术治疗的方式。