人工流产又名早期妊娠终止，也就是我们经常说的堕胎，一般指妊娠3个月内采用人工或药物方法终止妊娠。这个方式是用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。

很多人流产后，可以意识到调节身体的重要性，但大多数选择药物调节，我们都知道药物三毒，在这个特殊时刻，我们必须尽量避免这些不必要的伤害，这里我们可以引出流产后饮食调节的重要性。

堕胎后应注意饮食补充，这对妇女的健康有很大的影响。因为堕胎对身体有一定的损害，不仅失去一定量的血液，加上堕胎过程中的心理压力和身体疼痛，使堕胎后的身体相对较弱，有些人也会有贫血的倾向。

人工流产后饮食首先要优质蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁，以防止贫血。食择食物不仅要注意营养，还要容易消化吸收。可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳制品、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不要吃或少吃油腻的生冷食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血、凉性食物。多吃易消化的食物。补养时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多的，可适当延长补养时间。

女性必须注意自己的身体。没有健康的身体，她们怎么会有美丽呢？不要认为堕胎后什么都不做。堕胎后恢复是重要的。

以上是流产后要注意饮食的问题。不要低估这个简单的调理。如果不注意，会引起很多疾病，影响我们以后的健康。而且很多流产引起的并发症治疗不好，一定要注意。

做完人流以后的饮食要点南京如何人流医院,很多时候，如果你还看不开、放不下，不是因为你不够聪明，只是因为你经历得还不够。你内心所有的执着，现实终都会一刀一刀将之消解，你每一次的抗拒，得到的就是你所感知的疼痛。