动脉硬化，又称动脉粥样硬化，是一种慢性血管疾病，其特征是动脉壁内脂质积聚和纤维化，导致血管壁变厚、硬化，进而引发多种心血管疾病。治疗和保养动脉硬化需要综合管理，以下是专业医疗建议：

1.生活方式改变：戒烟，控制饮酒，保持健康饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，增加膳食纤维。

2.体力活动：定期进行中等强度的体力活动，如快步走、游泳或骑自行车，以增强心血管功能。

3.体重管理：通过合理饮食和体力活动控制体重，减少肥胖对心血管的负担。

4.血压控制：定期监测血压，必要时使用降压药物，以降低动脉硬化的风险。

5.血糖管理：对于糖尿病患者，严格控制血糖水平，减少血管损伤。

6.血脂调节：根据医生建议，可能需要使用他汀类药物等调节血脂，减少动脉粥样硬化的风险。

7.药物治疗：医生可能会开具抗血小板药物，如阿司匹林，以降低血栓形成的风险。

8.定期体检：定期进行全面体检，包括血脂、血糖和血压的监测。

9.心理调适：保持良好的心态，避免长期精神压力，有助于心血管健康。

10.外科手术或介入治疗：对于严重的动脉硬化，可能需要考虑血管成形术、搭桥手术或血管内支架植入。

动脉硬化的治疗和保养是一个长期过程，需要患者与医疗团队密切合作，遵循医嘱，进行综合管理。

成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合进行静脉曲张、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。

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