当我们发现皮肤上有一些丘疹和红斑，上面覆盖着一层白色的鳞屑，一定要注意，这就是我们医学上所说的银屑病和中医上所说的银屑病，一般来说，银屑病出现后，治疗需要一个过程，所以银屑病做好心里准备，耐心治疗银屑病。

要想治疗银屑病，首先要对银屑病有一个正确的认识，不能盲目求医或滥用控制性药物，其次，要选择正确的治疗方法，对症治疗，其次，要学会调理和采取预防措施，也就是调节我们的情绪，保养我们的阳气，针对银屑病的诸多诱发因素采取预防措施，只有合理用药与自我护理相结合，才能夯实基础，培本培源，真正从根本上治疗银屑病。

保持乐观的激情，战胜疾病的信心，生病时不要背负沉重的思想包袱，银屑病只要心情愉悦，情绪稳定，劳逸结合，生活规律，给予正规治疗，是可以治疗的。

找出诱因，尽量避免。如有咽炎，上呼吸道感染，应积极治疗，避免延误病情，避免各种强烈的物理和化学刺激。

银屑病不应盲目就医，而应选择正确的治疗方法，更不应滥用药物，尤其是激素，抗肿瘤药物，清热凉血中药等。

要合理饮食，不挑食，也不暴饮暴食，避免吸烟，喝酒和吃羊肉，多吃低脂肪和富含维生素的食物，如豆类，粗粮，新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和冷食。

多在户外运动，多出汗，多晒太阳，增强体质，提高身体的抗病能力，是药不如食，食不如动，只有强壮的身体才是对抗疾病的良药。

巩固治疗至关重要，一些银屑病认为，只要银屑病的皮损消退，即使治疗，也不会得到治疗，上皮病变的实际消退只是以为着症状的缓解，而内环境，不一定调节正常，只能算是临床恢复，而不是真正的治疗，如果此时停止治疗，冬春季容易复发，所以临床恢复后，一定要巩固几次治疗，病定期复查，有复发迹象，治疗。

小贴士，有很多精神和心里原因可能会让我们患上银屑病，而这种情况容易被忽视，心里问题会体现在身上，也就是说，如果头脑出了问题，身体也会出问题，因此，银屑病应该从心理因素考虑，自己是否因此患上了银屑病，所谓心病还需药医，缓解心里因素也是银屑病治疗的重中之重。