皮炎相信很多人听说过，是生活一种随处可见的皮肤病，此病发生影响是比较明显的，不仅会使人们无法安心工作，同时也会损害外貌形象，干扰我们正常的生活，而且皮炎治疗难度大，容易有复发情况出现，因此建议大家做好预防，避免皮炎困扰自己生活，那么要怎么预防皮炎？

预防皮炎的措施有哪些

1、皮炎可因接触过敏原而诱发，因此大家要注意远离致敏源，是过敏体质的朋友，建议尽量进行过敏原检测，明确自身的发病原因，然后生活中尽量避免接触，降低朋友的发生几率。还有大家应做好居住环境的清洁，保持房间空气流通，避免太过潮湿，这也是预防皮炎要做好的。

2、消极情绪是引起皮炎发生、加重的常见因素，所以想要远离皮炎的发生，大家要正确做好心理调节，保持心情轻松愉快，并且及时缓解精神压力，以免情绪因素诱发皮炎发生。另外大家要加强皮肤防护，避免剧烈抓挠、摩擦或是接触化学物质，以免影响到皮肤健康，增加皮炎的发病几率。

3、皮炎容易在身体免疫力低下时发生，所以大家要适当做些户外运动，养成健康的饮食习惯，以便提高身体素质，增强免疫力和抵抗力，降低皮炎的发病几率。另外长期睡眠不足、过度劳累也有引起皮炎的可能，所以大家要注意休息，养成早睡早起的习惯，给身体充分的休息时间。

诱发皮炎的原因十分复杂，所以大家要尽量多了解相关知识，然后做好对应的预防措施，降低皮炎出现在自己身上的几率。而即使已经患上皮炎，也要保持良好心态，积极接受医生治疗，并且做好日常护理，缩短治疗所需时间，让自己尽快恢复健康。