导致肾虚的原因有哪些

随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，在激烈的竞争环境下，肾虚已经成为一种非常常见的亚健康疾病，那么肾虚的原因是什么呢？1、长期使用止痛药长期或大剂量使用一些抗炎镇痛药，如止痛药、消炎镇痛药、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾脏损害。2、喝水太多或太少过量饮用软饮料和运动饮料会间接损害肾脏，人体的ph值为7.2。这些饮料通常是高酸性的，喝完后体内的ph值会发生显著变化。如果你长时间不喝水，你的尿量就会减少，尿中废物和毒素的浓度就会增加。这也是肾虚的一个原因。3、酒后喝茶专家表示，茶中的茶碱能迅速影响肾脏并发挥利尿作用，此时酒精还没有来得及从肾脏排出再分解，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能，导致肾虚。4、不合理的饮食现代人们有更多的机会一起吃饭，自助餐已经成为，所以人们往往吃太多的“美味”，大部分的废物通过肾脏排泄，吃得过多会增加肾脏的负担。5、长期憋尿憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎，从而导致肾虚以上几点就是小编总结造成肾虚的原因，希望大家多注意，保持身体健康！

试问肾虚可以治好吗

生活中很多肾虚的患者认为既然是虚所以就应该补，其实这样想是对的，但是在补的时候我们一定要适量，不要用一些大补的药物，否则很有可能会给我们带来一些负面的影响的，肾虚的发生影响患者健康对于肾虚我们要重视起来，可是很多的患者在患有这样疾病的情况之下往往不知道该如何是好，为了帮助到肾虚患者。那么，试问肾虚可以治好吗？，先把双手搓热，然后按紧自己的腰眼，稍微停一会，然后用力向下面揉搓到达尾闾部位，再回过来继续揉搓，反复100次左右，每天早晚都做，这些穴位可以增强肾的纳气作用，对肾有很好的作用，还可以边做边看电视，这样可以防止无聊。第二，可以用双手的掌心贴紧自己的耳朵，十指抱住后脑勺，然后用食指弹自己的枕背凹陷的地方，，每天早晚都可以弹，大约弹100次左右，这样对肾虚引起的头晕，耳鸣等等非常有效。第三，中医认为用怪走也能够治疗肾虚，能够补肾，可以走猫步，这样的作用很大，除了能够补肾之外，还能增强自己的体质，因为猫步要大幅度的扭胯，所以能够有效的按摩自己的会阴穴。会阴穴达到了保健效果有利于增强体质。肾虚是可以治好的，但是在治疗见效以后如果不注意一些保健工作的话，是非常可能引起复发的，所以我们除了要及时的治疗以外还应该要做好相关的保健工作，所以我们有必要了解肾虚疾病的治疗方法，当患有这个疾病的时候科学的做好治疗，不要拖延了治疗的时间，早一些远离疾病很关键。

北京肾虚哪里治疗效果好

治疗肾虚首先要慎重选择医院。可以选择当地比较正规的医院接受治疗。一般正规的医院以患者为中心，全力照顾和尊重每一位患者。让患者在接受治疗的时候更加舒心。