孕妇在生完宝宝以后，为了让奶水更充足更有营养，有的产妇会每天鸡鸭鱼肉、米粉糕点，在饮食上很讲究精细。同时为了在月子期间把身体养好，有的产妇还会做到足不出户，整天待在房间里。仅仅一个星期，这样的节奏，结果发现自己患上了严重的便秘，好不容易解了一次，竟然还出现了带血的症状，面对这种情况让孕妇很是担心害怕，这是怎么回事呢?其实产后饮食太精细月子里容易便秘，专家，产妇坐月子根本不必这样“隆重”，而且吃得也不能太精细，否则极易导致便秘。由于怀孕时期子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，再加上产后妈妈体质虚弱，解大便时力气不够，又不能靠腹压来排便，所以排便时自然发生困难。按照中国的传统，产妇在产后的几天不出门，活动减少会导致肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、往往会因袭便秘，导致痔疮。另外，就是膳食结构，传统的坐月子习惯不让吃新鲜的蔬菜和水果;加之现在生活水平提高，食物加工精细，粗纤维的含量减少，也会引起排便困难，引起便秘。其实，只要产妇的营养，正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜与水果。