咽炎患者自我护理要注意哪些问题呢？作为咽部的慢性疾病，咽炎的治疗一直是各国医学专家的难题。如何快速治好咽炎，目前还没有明确的结论。所以患上咽炎后，我们的日常护理工作就显得尤为重要。那么咽炎患者在自我保健中需要注意哪些问题呢？

1.室内环境湿度和温度进行适宜

保持室内温度、湿度和新鲜空气是缓解咽炎症状的有效措施。室内空气干燥和过冷、过热、过湿都会影响咽黏膜的防御功能，造成功能障碍，因此，患者应更加注意居住环境。

2.注意口腔卫生

咽炎患者也要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚和饭后刷牙；同时预防口鼻疾病，纠正张口呼吸的不良习惯。寒冷或大风天气外出时要戴口罩，防止冷空气刺激咽部，避免空气中的灰尘污染口腔。

3.饮食调养

多摄取富含维生素b的食物，例如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、牛奶等，可促进受损咽部的修复，消除唿吸道粘膜的炎症，富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也是不错的选择，例如猪脚、皮肤、肌腱、鱼、豆类、海鲜等。

4.茶疗

经常干咳、喉咙有痰的人也可以喝中药茶，如金银花、野菊花、生干草、玄参、麦冬、胖大海等。，并以开水代茶用保温杯泡茶，每天定时饮用。

以上几种护理研究方法主要就是中国医学教育专家系统经过临床应用实践活动总结出来的行之有效的方法，希望通过广大的患者朋友之间能够在生活中多多的运用，小编还要提醒大家，咽炎并不是治不好，主要是要大家可以保持一个良好的心态，纠正不良的饮食行为习惯，那么咽炎一定能在短期内康复!